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Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag 20. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag 27. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag 05. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag 19. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag 09. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag 16. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag 07. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag 14. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag 04. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag 11. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
11 Dienstag 25. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr
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Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
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- Kursnummer: H512010
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StartDi. 20.02.2024
17:00 UhrEndeDi. 25.06.2024
18:00 Uhr