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Qi Gong
mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Mittwoch 21. Februar 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Mittwoch 28. Februar 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Mittwoch 06. März 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Mittwoch 20. März 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 27. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Mittwoch 27. März 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Mittwoch 10. April 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Mittwoch 17. April 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Mittwoch 24. April 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Mittwoch 08. Mai 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Mittwoch 15. Mai 2024 14:30 – 15:30 Uhr - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
11 Mittwoch 05. Juni 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
12 Mittwoch 12. Juni 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
13 Mittwoch 26. Juni 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
14 Mittwoch 03. Juli 2024 14:30 – 15:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
15 Mittwoch 10. Juli 2024 14:30 – 15:30 Uhr
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mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
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- Kursnummer: H512012
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StartMi. 21.02.2024
14:30 UhrEndeMi. 10.07.2024
15:30 Uhr