Bodyfit

Ganzkörpertraining

Bodyfit

Ganzkörpertraining

Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.

Bodyfit

Ganzkörpertraining

Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.

Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.

Gleichzeitig werden die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.

Am Ende der Stunden wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen

Material

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Montag • 23. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Montag • 30. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 5
- Montag, 28. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Montag • 28. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Montag • 04. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Montag • 11. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Montag • 18. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal