Bodyfit
Ganzkörpertraining
Bodyfit
Ganzkörpertraining
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Bodyfit
Ganzkörpertraining
Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Gleichzeitig werden die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunden wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Montag • 23. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Montag • 30. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Montag • 04. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Montag • 11. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Montag • 18. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Bodyfit
Ganzkörpertraining
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Ganzkörpertraining
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
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Ganzkörpertraining
Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Gleichzeitig werden die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunden wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
-
- Kursnummer: K530127
-
StartMo. 23.09.2024
19:45 UhrEndeMo. 16.12.2024
20:45 Uhr
