Wirbelsäulengymnastik (Gruppe 1)

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

Material

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 12
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
12 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
13 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
14 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58