Gesunder Rücken mit Yoga

In diesem Kurs steht die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule im Vordergrund. Wir nutzen u.a. Yoga-Übungen (s.g. Asanas), um unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Die Wirbelsäule wird gesund ausgerichtet für mehr Raum, Stärke und Flexibilität. Für alle, die ohne Rückenbeschwerden den Alltag erleben möchten.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
5 Dienstag • 05. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
6 Dienstag • 12. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
7 Dienstag • 19. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
8 Dienstag • 26. November 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1