Barre

Workout an der Ballettstange

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es ist keine Erfahrungen nötig.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum