Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, kombiniert mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedene kleine Gewichte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Freitag • 20. September 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Freitag • 27. September 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Freitag • 18. Oktober 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Freitag • 25. Oktober 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Freitag, 15. November 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Freitag • 15. November 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Freitag, 22. November 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Freitag • 22. November 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Freitag, 29. November 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Freitag • 29. November 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Freitag • 06. Dezember 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Freitag • 13. Dezember 2024 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, kombiniert mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedene kleine Gewichte.
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- Kursnummer: K530090
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StartFr. 20.09.2024
18:10 UhrEndeFr. 13.12.2024
19:10 Uhr
Dozent*in:
Didmar Ziu
Geschäftsstelle: Esslingen
