Indian Balance

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Montag • 04. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Montag • 11. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Montag • 18. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Montag • 25. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 5
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 6
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum