Autogenes Training

Dieses von Prof. J.H. Schultz entwickelte und seit über hundert Jahren bewährte Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung umfasst aufeinander aufbauende Übungen, die in den Kursabenden nacheinander besprochen und gemeinsam eingeübt werden.

Sie lernen mit diesen Übungen Ihr körperliches und seelisches Befinden zu verbessern. Allein durch Ihre Vorstellungskräfte können Sie, bei entsprechender Übung, Körper und Seele in allen Situationen wohltuend beruhigen, neue Kräfte schöpfen, Ihre inneren Selbstheilungskräfte stärken und Ihr Leben in Beruf und Freizeit positiver gestalten. Als Folge werden besonders die funktionellen Störungen wie innere Unruhe, Ängste, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen/Darmstörungen und vieles andere günstig beeinflusst.

Material

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
5 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
- 6
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte
6 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Köngen, Zehntscheuer Köngen, 1. OG, Begegnungsstätte