Jung, Michael

Functional Training Diese Kurse verbinden klassische Elemente aus dem Boxsport mit dem funktionellen Training unter Einsatz von Kleingeräten. Es wird darauf abgezielt, sich nach einem stressigen Arbeitsalltag unter professioneller Anleitung auszupowern und dadurch einen Ausgleich zu erhalten. Es wird ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm geboten, das auch für Einsteiger:innen geeignet ist. Die Belastung kann individuell angepasst werden. Mit einer Kombination aus intervallartigen Belastungen und Kräftigungsübungen kann der Körperfettanteil bereits nach einigen Wochen reduziert werden.

Der Kurs verbindet klassische Elemente aus dem Boxsport mit dem funktionellen Training unter Einsatz von Kleingeräten. Es wird darauf abgezielt, sich nach einem stressigen Arbeitsalltag unter professioneller Anleitung auszupowern und dadurch einen Ausgleich zu erhalten. Es wird ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm geboten, das auch für Einsteiger:innen geeignet ist. Die Belastung kann individuell angepasst werden. Mit einer Kombination aus intervallartigen Belastungen und Kräftigungsübungen kann der Körperfettanteil bereits nach einigen Wochen reduziert werden.

Der Kurs verbindet klassische Elemente aus dem Boxsport mit dem funktionellen Training unter Einsatz von Kleingeräten. Es wird darauf abgezielt, sich nach einem stressigen Arbeitsalltag unter professioneller Anleitung auszupowern und dadurch einen Ausgleich zu erhalten. Es wird ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm geboten, das auch für Einsteiger:innen geeignet ist. Die Belastung kann individuell angepasst werden. Mit einer Kombination aus intervallartigen Belastungen und Kräftigungsübungen kann der Körperfettanteil bereits nach einigen Wochen reduziert werden.