Mama move - Fit mit Baby
Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches "OK" vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben. Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich (3-10 Monate).
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ggf. Babytrage
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 11. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 18. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 25. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 01. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 15. April 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 15. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 29. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Mama move - Fit mit Baby
Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches "OK" vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben. Der Kurs ist mit und ohne Kind möglich (3-10 Monate).
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ggf. Babytrage
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Gebühr: 69,00 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kulturpass: 55,20 €
Kulturpass mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: L550015
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StartDi. 11.03.2025
09:30 UhrEndeDi. 29.04.2025
10:30 Uhr
