Qi Gong
mit Qi Gong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 06. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Mittwoch • 06. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 13. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Mittwoch • 13. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
Qi Gong
mit Qi Gong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
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- Kursnummer: K512012
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StartMi. 11.09.2024
14:30 UhrEndeMi. 27.11.2024
15:30 Uhr
