Funktioneller Frühsport

Fit mit Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieses effektive Gesundheits-und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen den Rücken, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel mit schwungvoller Morgenmusik. Das Training verbessert Ihre Koordination, und Konzentration. Kraft und Balancetraining verhelfen Ihnen zu einem gesunden Gleichgewicht, die Basis für alle körperlichen Betätigungen. Entspannung und Dehnung kommen nicht zu kurz. Zusammengefasst : Warm-up - Cardio - Workout - Cool down.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58