Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
-
- Kursnummer: K512011
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StartDi. 14.01.2025
17:00 UhrEndeDi. 18.02.2025
18:00 Uhr
