Yoga light and soft

Anfänger:innen im reifen Alter

Die Körperhaltungen (Asanas) helfen Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Zudem führt Yoga zur Ruhe der Gedanken im Geist.

Durch Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entsteht eine bessere Körperwahrnehmung, wird das Selbstvertrauen gestärkt und mehr Ruhe und Gelassenheit herbeigeführt.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 5
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 6
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 8
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 9
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 vergangene Termine
- 10
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum

Yoga light and soft

Anfänger:innen im reifen Alter

Die Körperhaltungen (Asanas) helfen Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Zudem führt Yoga zur Ruhe der Gedanken im Geist.

Durch Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entsteht eine bessere Körperwahrnehmung, wird das Selbstvertrauen gestärkt und mehr Ruhe und Gelassenheit herbeigeführt.