Bauch-Beine-Po
Bauch Beine Po
Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren Sie Ihren Körper mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine, Po. Dehnungsübungen zur Flexibilität machen einen Teil der Stunden aus, bevor diese durch ein abschließendes cool down abgeschlossen wird. Hier gibt es keine Anfänger/-innen oder Profis, jede/r ist herzlich willkommen.
Das Bauch-Beine-Po-Training ist ein effektives und intensives Workout.
Wie der Name schon sagt werden gezielt die Körperregionen Bauch, Beine und Po trainiert.
Zwischen Warm Up und Stretching formst du deinen Körper mit unterschiedlichen Übungen. Vorwiegend mit deinem eigenem Körpergewicht.
Alle ambitionierten Sportler/-innen sind herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 24. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 05. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 12. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 19. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 26. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
Bauch-Beine-Po
Bauch Beine Po
Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren Sie Ihren Körper mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine, Po. Dehnungsübungen zur Flexibilität machen einen Teil der Stunden aus, bevor diese durch ein abschließendes cool down abgeschlossen wird. Hier gibt es keine Anfänger/-innen oder Profis, jede/r ist herzlich willkommen.
Das Bauch-Beine-Po-Training ist ein effektives und intensives Workout.
Wie der Name schon sagt werden gezielt die Körperregionen Bauch, Beine und Po trainiert.
Zwischen Warm Up und Stretching formst du deinen Körper mit unterschiedlichen Übungen. Vorwiegend mit deinem eigenem Körpergewicht.
Alle ambitionierten Sportler/-innen sind herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
-
- Kursnummer: K530121
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StartDi. 24.09.2024
18:30 UhrEndeDi. 10.12.2024
19:30 Uhr
