Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais
In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit.
In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit.
Nach den Stunden können Sie eine verbesserte Beweglichkeit, eine erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais
In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit.
In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit.
Nach den Stunden können Sie eine verbesserte Beweglichkeit, eine erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.
-
- Kursnummer: K532020
-
StartDi. 01.10.2024
19:00 UhrEndeDi. 14.01.2025
20:15 Uhr
