Stressmanagement und Resilienztraining
Präventionskurs
Mit den heute herrschenden, durch Druck und Hektik gekennzeichneten Bedingungen sowie daraus resultierenden Ängsten, Sorgen und Grübeleien scheint der Stress kein Ende mehr zu nehmen. Solche andauernden Belastungen stellen ein großes Risiko für die physische und psychische Gesundheit dar.
In diesem Kurs lernst du dich kennen und verstehen, gesund mit Stress auslösenden Situationen umzugehen, das Gedankenkarussell zu durchbrechen und an Herausforderungen des Lebens zu wachsen.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird je nach Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 3
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
3 Dienstag • 04. März 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
4 Dienstag • 11. März 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
5 Dienstag • 18. März 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
6 Dienstag • 25. März 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 7
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
7 Dienstag • 01. April 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar -
- 8
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
8 Dienstag • 08. April 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 5.02 Seminar
Stressmanagement und Resilienztraining
Präventionskurs
Mit den heute herrschenden, durch Druck und Hektik gekennzeichneten Bedingungen sowie daraus resultierenden Ängsten, Sorgen und Grübeleien scheint der Stress kein Ende mehr zu nehmen. Solche andauernden Belastungen stellen ein großes Risiko für die physische und psychische Gesundheit dar.
In diesem Kurs lernst du dich kennen und verstehen, gesund mit Stress auslösenden Situationen umzugehen, das Gedankenkarussell zu durchbrechen und an Herausforderungen des Lebens zu wachsen.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird je nach Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
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- Kursnummer: L350201
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StartDi. 18.02.2025
18:30 UhrEndeDi. 08.04.2025
19:15 Uhr
