High Intensity Intervall Training
HIIT
HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Die Kurse enden mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 24. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 05. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 12. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 19. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
9 Dienstag • 26. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
High Intensity Intervall Training
HIIT
HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Die Kurse enden mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
-
- Kursnummer: K530158
-
StartDi. 24.09.2024
18:00 UhrEndeDi. 10.12.2024
18:45 Uhr
