Pilates

Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
5 Dienstag • 05. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
6 Dienstag • 12. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
7 Dienstag • 19. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
8 Dienstag • 26. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1