Indian Balance
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit
Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.
Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Montag • 10. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Montag • 17. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Indian Balance
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit
Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.
Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
-
- Kursnummer: K532005
-
StartMo. 13.01.2025
17:30 UhrEndeMo. 17.02.2025
18:30 Uhr
