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Wirbelsäulengymnastik (Gruppe 1)

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

Material

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    1 Mittwoch 25. September 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 2
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    2 Mittwoch 02. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 3
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    3 Mittwoch 09. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 4
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    4 Mittwoch 16. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 5
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    5 Mittwoch 23. Oktober 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 6
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    6 Mittwoch 06. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 7
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    7 Mittwoch 13. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 8
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    8 Mittwoch 20. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 9
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    9 Mittwoch 27. November 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 10
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    10 Mittwoch 04. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 11
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    11 Mittwoch 11. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 12
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    12 Mittwoch 18. Dezember 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    13 Mittwoch 08. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 14
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    14 Mittwoch 15. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    • 15
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
    15 Mittwoch 22. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58

Wirbelsäulengymnastik (Gruppe 1)

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

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04.01.25 21:45:11
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