Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke oder Matte, kleines Kissen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 12
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
12 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 13
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
13 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 14
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
14 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05 -
- 15
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
15 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Reichenbach, Lützelbachschule, Bau 5, Raum 5.1.05
Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke oder Matte, kleines Kissen
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- Kursnummer: K521021
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StartDo. 26.09.2024
17:45 UhrEndeDo. 30.01.2025
18:45 Uhr
