Qi Gong
mit Qi Gong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
Qi Gong
mit Qi Gong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
-
- Kursnummer: K512013
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StartMi. 15.01.2025
14:30 UhrEndeMi. 19.02.2025
15:30 Uhr
