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Hatha Yoga sanft

zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen

Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. März 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 06. März 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum

Hatha Yoga sanft

zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.

Gebühr: 34,20 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 27,36 €
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Kursnummer: L511203
Start
Do. 06.03.2025
10:45 Uhr

Ende
Do. 27.03.2025
12:00 Uhr