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Qi Gong
Anfänger:innen

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen (u.a. nach den 5 Elementen) kennen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind.

Qi (sprich "Tschi") kann mit Lebenskraft, Energie, übersetzt werden; Gong (sprich "Gung") bedeutet Übung, Arbeit.

Durch Qi Gong können Sie lernen, Ihren Energiekreislauf zu aktivieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom täglichen Alltagsstress zu nehmen und anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen diese Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (rutschfeste) Socken oder Hallenschuhe

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    1 Dienstag 11. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 2
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    2 Dienstag 18. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 3
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    3 Dienstag 25. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 4
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    4 Dienstag 01. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 5
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    5 Dienstag 08. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 6
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    6 Dienstag 29. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 7
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    7 Dienstag 06. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 8
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    8 Dienstag 13. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 9
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    9 Dienstag 20. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 10
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    10 Dienstag 27. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 11
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    11 Dienstag 03. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    • 12
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    12 Dienstag 01. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum

Qi Gong
Anfänger:innen

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen (u.a. nach den 5 Elementen) kennen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind.

Qi (sprich "Tschi") kann mit Lebenskraft, Energie, übersetzt werden; Gong (sprich "Gung") bedeutet Übung, Arbeit.

Durch Qi Gong können Sie lernen, Ihren Energiekreislauf zu aktivieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom täglichen Alltagsstress zu nehmen und anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen diese Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (rutschfeste) Socken oder Hallenschuhe

30.01.25 21:56:08
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