Portugiesisch
Sie haben keine oder wenig Vorkenntnisse und wollen diese Schritt für Schritt aufbauen? Dann sind Sie hier richtig. Denn zusammen in der Gruppe und mit viel Spaß werden wir die Grundkenntnisse erlernen. Nach dem Kurs können Sie sich anderen Personen vorstellen und interessante Gespräche auf Portugiesisch führen.
Das Hauptziel des Spanischkurses B1 mit Schwerpunkt Kommunikation ist die Verbesserung der mündlichen und schriftlichen Kommunikationsfähigkeiten auf mittlerem Niveau durch praktische Übungen und dynamische Lektüre. Der Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der kommunikativen Fähigkeiten der Kursteilnehmer, so dass sie sich effektiv und fließend in Alltagssituationen ausdrücken können.
Der Kurs richtet sich an hörende Menschen, die die Grundlagen der Deutschen Gebärdensprache (DGS) lernen wollen. Syntax und Grammatik sind grundlegend anders als in der Lautsprache. Doch die Gebärdensprache ist keine "Sprache mit sieben Siegeln". Mit Akzeptanz und Übungen werden auch Sie sich über Mimik, Gestik und Körpersprache ausdrücken können. Nicht hören bedeutet für gehörlose Menschen, mit den Augen zu "hören" und mit den Händen zu "reden". Die Kommunikation in Gebärdensprache schafft Verständigung und Verständnis zwischen hörenden und gehörlosen Menschen. Der Kurs soll dazu beitragen, dass Hemmschwellen abgebaut werden. Die Kursleiterin ist gehörlos. Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren, Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben Sie einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Zielniveau B1 Standardkurse
In diesem Kurs werden lexikalische und kommunikative Fähigkeiten auf B1-Niveau erworben. Dabei werden Bereiche der kulturellen Tradition, Geschichte,Landessprache sowie soziale und aktuelle Themen behandelt. Die Teilnehmer:innen lernen Emotionen oder Zweifel auszudrücken und ihre Meinung und Ansicht zu einfachen Themen zu äußern. Ziel ist es Objekte oder Situationen detailliert beschreiben zu können sowie die Handlung eines Buches oder eines Films wiedergeben zu können.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die körperlich fit sind und schon länger und sicher Yoga praktizieren. Es ist ein Aufbau-Kurs und Sonnengebet sowie Stehpositionen sollten bekannt sein. Sie üben ein kraftvolles, anspruchsvolles und korrekt ausgeführtes Yoga mit Hilfe von Ausrichtungsprinzipien und Biomechanik. Dieser Kurs ist nicht geeignet für Anfänger:innen oder Personen, die ein sanftes Yoga üben wollen.
After-Work-Entspannung mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden
geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.
Englisch Level B2 / Advanced
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Am ersten Abend sprechen wir über Silvia Bovenschen "Sarahs Gesetz". Das weitere Lektüre-Programm wird in Absprache mit den Teilnehmer:innen zusammengestellt.
Tschechisch
Dobrý den! In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der tschechischen Sprache, um sich im Land von Svejk und böhmischen Knödel im Restaurant, im Hotel oder beim Einkaufen zu verständigen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Schreibübungen, Dialogen und Hörverständnis.
il corso di lingua italiana è per chi vuole migliorare il proprio livello senza molto sforzo. Durante le lezioni si parlerà di cultura, cucina, arte e tradizioni. Si farà molta conversazione e si affronteranno insieme gli errori e la grammatica. Lo scopo del corso è quello di fornire allo studente tutti gli strumenti necessari per poter utilizzare la lingua italiana in diversi contesti come: vita quotidiana, scuola, lavoro, vita sociale. -Il corso di lingua italiana si rivolge principalmente a chi voglia imparare l'italiano rapidamente ed in modo intensivo. Durante le lezioni vengono sviluppate e potenziate le quattro abilità linguistiche (parlare, ascoltare, leggere, scrivere) attraverso attività di vario tipo che includono anche il gioco e la simulazione di situazioni reali. Parleremo anche di cultura, cucina tradizioni e arte. L'approccio didattico è essenzialmente comunicativo, allo scopo di fornire allo studente tutti gli strumenti necessari per utilizzare attivamente la lingua italiana in diversi contesti: vita quotidiana, scuola, lavoro, vita sociale.
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren, Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben Sie einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Malen ist Freude und Eintauchen in die Farbigkeit des Lebens. Dadurch werden uns die Augen für die Schönheit der Dinge geöffnet. In angenehmer Atmosphäre wird praktische Anleitung und individuelle Hilfestellung gegeben. Bitte mitbringen: evtl. vorh. Farben, Aquarellpapier, Pinsel, Bleistift, Wasserglas.
Yin Yoga trifft auf Ayurveda
Ayurveda, die jahrtausende alte Wissenschaft vom Leben, die die Einzigartigkeit einer jeden Person in den Mittelpunkt stellt und deren Ziel die Gesunderhaltung ist, trifft auf Yin Yoga, einen sehr sanften, achtsamen und ruhigen Yogastil. Die einzelnen Positionen werden hierbei in der Regel 3-5 Minuten gehalten, so dass Sie sich richtig in der Position entspannen können. Dabei werden vor allem die tieferen Körperschichten, wie die Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien angesprochen. Die Stunden starten mit einem Ankommen, bei dem Sie etwas über die ayurvedische Lehre erfahren werden. Es geht weiter mit dem Loslassen in den einzelnen Asanas. Ziel ist das Auftanken. Durch die Körperübungen werden Blockaden gelöst und die Lebensenergie kann wieder frei fließen.
Ayurveda, die jahrtausende alte Wissenschaft vom Leben, die die Einzigartigkeit einer jeden Person in den Mittelpunkt stellt und deren Ziel die Gesunderhaltung ist, trifft auf Yin Yoga, einen sehr sanften, achtsamen und ruhigen Yogastil. Die einzelnen Positionen werden hierbei in der Regel 3-5 Minuten gehalten, so dass Sie sich richtig in der Position entspannen können. Dabei werden vor allem die tieferen Körperschichten, wie die Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien angesprochen. Die Stunden starten mit einem Ankommen, bei dem Sie etwas über die ayurvedische Lehre erfahren werden. Es geht weiter mit dem Loslassen in den einzelnen Asanas. Ziel ist das Auftanken. Durch die Körperübungen werden Blockaden gelöst und die Lebensenergie kann wieder frei fließen.
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Stonehenge gehört zu den bekanntesten und zugleich rätselhaftesten Denkmälern der europäischen Vorgeschichte. Seine Anfänge reichen ins 3. Jahrtausend v. Chr. zurück.
Ähnlich wie die großen Pyramiden von Gizeh ist Stonehenge zum Sinnbild einer Kultur und einer Epoche geworden, und ähnlich wie die Pyramiden von Gizeh gab und gibt auch Stonehenge Anlass zu zahllosen Mutmaßungen, Theorien und Spekulationen. In seinem Vortrag wird Bernhard Maier über Stonehenge, seine Erbauer, seine Geheimnisse und seine Rezeption sprechen.
Bernhard Maier lehrt Allgemeine Religionswissenschaft und Europäische Religionsgeschichte an der Universität Tübingen.
Arabisch
Zielniveau B1 Standardkurse
Der Kurs richtet sich an Personen, die sehr gute Yogakenntnisse haben. Die Unterrichtsstunden wechseln von dynamisch bis hin zum längerem Verweilen in den Positionen. Die Haltungen werden sehr präzise angesagt und korrekt ausgeführt. Es sind intensive und fordernde Stunden.
Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Business Englisch im kleinen Kreis mit einem Native Speaker zu üben. Die Besonderheit: der Kursinhalt ist maßgeschnitten um Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erfüllen. Nach dem Motto „diese Woche bin ich dran“ wird jede Woche abwechselnd der Arbeitsplatz jedes Teilnehmers im Mittelpunkt stehen und als Basis für die Unterrichtsstunde dienen. Keiner kommt zu kurz und jeder profitiert von der Wortschatzerweiterung und von authentischen Rollenspielen.
Für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse erforderlich. Du lernst die Grundlagen der Sprache, mit denen du dich in Standardsituationen auf einfache Weise verständigen kannst. Mit diesem Onlinekurs kannst Du dich direkt am heimischen PC mit deiner Dozentin Serena verbinden. Du wirst sehen, online lernen macht Spaß und ist genau so effektiv wie Präsenzunterricht.
In diesem online Kurs werden die bereits vorhandenen Sprachkenntnisse vertieft und der Wortschatz erweitert. Schwerpunkt ist das aktive Sprechen. Alltagsthemen sowie Themen aus dem Berufsumfeld mit begleitender Grammatik werden besprochen. Vorschläge der Kursteilnehmer sind willkommen!
Treffpunkte
Wenn Sie sich gerne mit Menschen zwischen 40 und 80 Jahren unterhalten, sind Sie uns herzlich willkommen. Unsere Themen bestimmen wir selbst, hören eine Einführung ins Thema und tauschen dabei unsere Erfahrungen und Meinungen aus. Wir bekommen dabei Anregungen, aber auch interessante Tipps für Reisen, Ausflüge oder andere Aktivitäten. Gönnen Sie sich diese Zeit, um mit aufgeschlossenen Leuten ins Gespräch zu kommen.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Let's get together and exchange ideas, opinions and interests in English! A great chance to brush up your English language skills with a native speaker in an informal, relaxed atmosphere.
Seit der zweiten Hälfte des XX. Jahrhunderts ist Genua in Italien aber auch international für seine Liedermacher, die Cantautori, bekannt. Namen wie vor allem Fabrizio De André, aber auch die Gruppe “Ricchi e Poveri”, die für die schwedische Popgruppe Abba in den 70er Jahren als Vorbild galt, gehören zu der sogenannten Scuola Genovese, wobei diese Künstler die Schule lieber geschwänzt haben. In der Hinsicht möchten Sie es Ihnen nicht nachmachen, sondern mit uns eine gemeinsame Sprachreise durch die wichtigsten Songs und die besungenen Stätten Genuas und Liguriens starten.
Russisch
Neugriechisch
Jallabina
Jallabina ist ein vorchoreografiertes Tanz-Workout, das Musik und Tanzstile aus dem Nahen Osten mit Fitness verbindet. Die besten Bewegungen aus Bauchtanz, Dabke und Khaleeji sind hier mit Cardio, Beweglichkeit und viel Spaß zu erleben.
Jede Stunde besteht aus zwei Blöcken. Dieses Tanz-Workout eignet sich für Anfänger:innen und erfahrene Tänzer:innen. Das Workout wird barfuß oder in Hallenschuhen getanzt. Ein Hüfttuch kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.
Jallabina ist ein vorchoreografiertes Tanz-Workout, das Musik und Tanzstile aus dem Nahen Osten mit Fitness verbindet. Die besten Bewegungen aus Bauchtanz, Dabke und Khaleeji sind hier mit Cardio, Beweglichkeit und viel Spaß zu erleben.
Jede Stunde besteht aus zwei Blöcken. Dieses Tanz-Workout eignet sich für Anfänger:innen und erfahrene Tänzer:innen. Das Workout wird barfuß oder in Hallenschuhen getanzt. Ein Hüfttuch kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen gedacht, die sich sprachlich bereits auf dem C1- oder C2-Niveau befinden und ihre Sprechfertigkeiten verbessern möchten. Kursinhalte sind: -Bearbeitung unterschiedlicher Texte auf C1- und C2-Niveau hinsichtlich Inhalt und Grammatik -Möglichkeit zu Kurzreferaten über diverse Themen mit anschließender Diskussion -Besprechung von Grammatikphänomenen, sofern sie auftauchen -Regelmäßige schriftliche Hausaufgaben zu verschiedenen Bereichen von Wortschatz, Morphologie und Syntax, die vom Kursleiter zu Hause korrigiert und zurückgegeben werden. Da sich die Gesprächsthemen je nach Gruppe unterscheiden, können Sie diesen Kurs in Zukunft gerne über mehrere Semester besuchen. Die Lehrmaterialien werden vom Dozenten im Kurs gestellt. Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
In diesem Kurs wollen wir die italienische Sprache lernen und vor allem leben. Wir werden sowohl mit dem Buch als auch mit praktischen Übungen und guter Laune, ein Stück Italien nach Deutschland bringen.