Nehmen Sie sich in diesem YinYoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Und das ganz bequem online von zuhause aus. Im YinYoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Durch Hilfsmittel wie Kissen und Decken unterstützen Sie Ihren Körper dabei loszulassen. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen kann sich Ihr Nervensystem beruhigen und Stress abgebaut werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation. Der Kurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Eine Aufzeichnung der Stunde erhalten Sie im Nachgang. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, eine Matte, eine Decke und/oder Kissen. Veranstalterin: Sabrina Hölzl, Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Meditationslehrerin Vermittlerin: vhs Esslingen
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Gesundheitsvollmacht usw… Es gibt viele Möglichkeiten der Vorsorge mit unterschiedlichen Schwerpunkten. An diesem Abend erhalten Sie einen ersten verständlichen Überblick über die Unterschiede der einzelnen Vorsorgemöglichkeiten, sowie deren Vor- und Nachteile. Und was geschieht eigentlich, wenn man nicht vorgesorgt hat?
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
„Pub quizzes have been a popular part of British culture since the 1970s. They’re also a fun way of improving vocabulary, practising listening skills and learning some interesting facts and trivia. So get your pen and paper ready and join our Online Traditional Pub Quiz - see you there!“
Sie kennen das Gefühl, überlastet zu sein und zu wenig aus Ihrer Lebenszeit im Sinne Life Balance zu machen. Und Sie stellen objektiv betrachtet fest, dass Sie sich oft mit zu vielen Aufgaben, zu vielen Vorhaben, zu vielen Informationen und zu viel Unordnung belasten. Sie erleben Stress. Sie wollen jetzt Ihre wertvolle Lebenszeit für die wesentlichen privaten und beruflichen Ziele nutzen. Zielgruppe: Alle, die Zeit gewinnen, ihre Arbeit effektiver und effizienter gestalten, ihre Motivation erhöhen und ihr privates wie berufliches Selbstmanagement verbessern wollen. Führungskräfte und Mitarbeiter/Innen mit verantwortungsvollen Aufgaben aus dem Büro-/Verwaltungsbereich Inhalte: - Grundlagen Zeitplanung und Selbstmanagement - Die 5S-Methode zur Arbeitsplatzorganisation. - Büroorganisation - Wo stehe ich? (Persönliche Ist-Analyse) - Persönliche Arbeitstechniken - Effektivitätssteigerung und Selbstorganisation - Umgang mit modernen Medien (Outlook/Notes, Smartphone etc.) - Zeitspartipps und Zeitfallen - Life-Balance und Burnout-Prävention - Maßnahmenplan zur Praxisumsetzung Erfahrungsgemäß kann durch das umsetzungsorientierte Seminar Ihre persönliche Produktivität um mehr als 20 % gesteigert und die Zufriedenheit mit dem eigenen Zeitmanagement verdoppelt werden. Sie vereinfachen konsequent Ihr Arbeitsverhalten und gewinnen kreativen Freiraum und reduzieren Stress. Sie entlasten sich von Unwichtigem, gehen mit Ihrer kostbaren Lebenszeit und Gesundheit bewusster um und gewinnen Zeit für Ihre strategisch wichtigen Aktivitäten, die Sie privat wie beruflich voranbringen. Für die Erreichung Ihrer Lern- und Seminarziele werden folgende Hilfsmittel und Methoden eingesetzt. Grundlagenschulung, Lehrgespräch, Diskussion, Selbsteinschätzung, Gruppenarbeit, Übungen, situatives Aufgreifen und Bearbeiten von Problemen, Austausch von Praxiserfahrungen, Lern- und Wissensreflektion, Kollegiale Fallberatung.
Deutsch als Fremdsprache
Integrationskurse
Die Integrationskurse sind ein Sprachförderangebot, das sich vorrangig an Neuzuwanderer und Personen, die bereits länger in Deutschland leben, richtet.
Ein Integrationskurs umfasst in der Regel einen Sprachkurs mit 600/900 Unterrichtsstunden sowie einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten.
Der Orientierungskurs findet im Anschluss an den Sprachkurs statt und bietet eine Einführung in die Rechtsordnung, Kultur und Geschichte Deutschlands.
Der Kurs muss auf dem Sprachniveau B1 mit dem Deutschtest für Zuwanderer(DTZ)abgeschlossen werden.
Wir bieten Ihnen Integrationskurse und Integrationskurse mit Alphabetisierung in Esslingen und Plochingen an.
Der Einstieg ist fortlaufend bei freien Plätzen möglich.
Zielgruppe:
Intergrationsteilnehmer/-innen mit Berechtigungsschein und Teilnehmer/-innen, die mehr Zeit zum Lernen benötigen.
Preis:
100 Unterrichtsstunden, Kursgebühr
- Personen mit Kostenbefreiung 0 EUR
- Personen ohne Kostenbefreiung 229 EUR
- Personen ohne Berechtigungsschein 458 EUR
Beratung und Einstufung
Eine Einstufung für Integrationsteilnehmer/-innen ist zwingend erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin 0711 550210.
Bitte zur Beratung mitbringen:
-Berechtigungsschein zur Teilnahme
-Kopie des Leistungsbescheids (Sozialhilfe oder Arbeitslosengeld)
-Passkopie
EDV UND DIGITALE KOMPETENZEN
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie in der kleinen Gruppe und ohne Druck, im an die Lerngeschwindigkeit der Teilnehmenden angepassten Tempo, wie Sie mit einem Computer umgehen. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen!
Inhalte:
- Kennenlernen der Grundbegriffe der Computerbedienung
- Handhabung von Maus und Tastatur
- Organisieren der "Fenster"
- Wie halte ich Ordnung auf meinem Computer?
- Was sind Ordner und Dateien?
- Anpassen des Laptops an individuelle Bedürfnisse
Spanisch Zielniveau B2/C1
Entdecken Sie die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Künstlicher Intelligenz (KI), insbesondere chatGPT, zur Unterstützung Ihrer Lehrtätigkeit. Von der Konzeption Ihrer Kursidee über die Erstellung umfassender Kursunterlagen bis hin zur Bewertung von Hausarbeiten – KI bietet Ihnen wertvolle Unterstützung. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie KI effektiv in Ihren Unterricht, Ihre Vorlesungen, Seminare oder Workshops integrieren können: - Kreative Kursideen und Kursbeschreibungen entwickeln: Nutzen Sie KI, um inspirierende und innovative Kursinhalte zu gestalten. - Agenda: Erstellen Sie detaillierte und strukturierte Kurspläne mit der Hilfe von KI. - Theorieteil und Literaturrecherche: Erfahren Sie, wie KI Ihnen bei der Recherche und Aufbereitung wissenschaftlicher Literatur assistieren kann. - Abbildungen: Lassen Sie KI ansprechende und informative Grafiken für Ihre Lehrmaterialien erstellen. - Tests und Quizzes: Entwickeln Sie mithilfe von KI vielfältige und ansprechende Prüfungsformate. - Übungen und Musterlösungen: Erstellen Sie praktische Übungen und dazugehörige Lösungen effizient mit KI-Unterstützung. - Themen für Hausarbeiten und Fallstudien: Finden Sie spannende und relevante Themen für Hausarbeiten und Fallstudien. - Rechtliches: Erhalten Sie wichtige Informationen zu rechtlichen Aspekten im Umgang mit KI, wie Urheberrecht und Datenschutz. Dieser Kurs bietet Ihnen eine umfassende Einführung in die Nutzung von KI-Tools zur Optimierung und Bereicherung Ihres Lehralltags. Melden Sie sich jetzt an und bringen Sie Ihre Lehrmethoden auf das nächste Level! Der Kurs enthält nur wenig Theorie, sondern Sie erhalten vor allem die Gelegenheit, unter Anleitung eigene Kurseinheiten zu erstellen oder einen Ihrer Kurse zu verbessern.
Kreatives Gestalten
Türme wachsen in den Himmel, Wolken werden zu Zuckerwatte, fantastische Drachen speien knallbunte Farbe in die Welt, Löwen lachen... Seid gegrüßt im Kinderatelier! Die wilden Ritter und Prinzessinnen der vhs Esslingen laden zur Tafel. Es gilt: Erlaubt ist, was gefällt!
Das vhs Kinderatelier steht für Räume der freien und kreativen Entfaltung. Hier können die Kinder den Schulalltag hinter sich lassen und die Vielfältigkeit der kreativen Prozesse entdecken, erleben und teilen.
[Bild Mulas]
Elzbieta Mulas wurde 1960 als Elzbieta Miroslaw in Breslau, Polen geboren und lebt seit 1986 mit ihrer Familie in Stuttgart. 1980 machte sie ihr Abitur mit Kunstprofil bei bei Prof. Zbigniew Paluszak. Sie ist Diplom Keramikerin und Malerin, studierte an der Staatlichen Akademie für Kunst und Kunstgewerbe Breslau. Sie war im Malerei Atelier von Prof. Wanda Golkowska und in Keramik bei Prof. Irena Lipska-Zworska.
Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden.
Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden.
Elzbieta Mulas wurde 1960 als Elzbieta Miroslaw in Breslau, Polen geboren und lebt seit 1986 mit ihrer Familie in Stuttgart. 1980 machte sie ihr Abitur mit Kunstprofil bei bei Prof. Zbigniew Paluszak. Sie ist Diplom Keramikerin und Malerin, studierte an der Staatlichen Akademie für Kunst und Kunstgewerbe Breslau. Sie war im Malerei Atelier von Prof. Wanda Golkowska und in Keramik bei Prof. Irena Lipska-Zworska.
Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html
Fantasie –Werkstatt. In dieser Werkstatt dürfen die Künstler malen, modellieren, kleistern, schneiden, wickeln, formen, mit Aquarell-und Wasserfarben, Kreiden, Wachs, Salzteig, Pappmaschee, Papier und Pappe schöpferisch tätig sein. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles wird ausprobiert.
Fantasie –Werkstatt. In dieser Werkstatt dürfen die Künstler malen, modellieren, kleistern, schneiden, wickeln, formen, mit Aquarell-und Wasserfarben, Kreiden, Wachs, Salzteig, Pappmaschee, Papier und Pappe schöpferisch tätig sein. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles wird ausprobiert.
Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html
Unterwegs in Esslingen
Der Esslinger Eberhaldenfriedhof wurde 1843 eröffnet und birgt nicht nur Grabstätten aus über 180 Jahren, sondern er ist mit seinem stattlichen alten Baumbestand die grüne Lunge Esslingens und Lebensraum für zahlreiche Lebewesen.
Bei diesem Rundgang geht es um die Geschichte und Entwicklung des Friedhofs und der Bestattungskultur im Wandel der Zeiten, um die Bedeutung des Friedhofs als Rückzugs - und Erholungsraum für Mensch und Tier und um das Leben und Wirken besonderer Menschen, die in Esslingen ihre Spuren hinterlassen haben.
Im diesem Kurs erfahren Sie, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung bedeutet. Sie führen ein Ernährungstagebuch, um Ihre Essgewohnheiten zu erkennen, und erhalten praktische Tipps zur Verbesserung Ihrer Ernährung.
Buchbinden
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Julia Adam, geboren in Künzelsau, studierte an der HKT in Nürtingen Kunsttherapie (2019 Bachelor, 2021 Master) und arbeitet aktuell im Projekt "Pädagogik Plus" der Stadt Esslingen an Esslinger Grundschulen. In ihren Angeboten und Projekten ist es ihr ein besonderes Anliegen, durch das kreative Gestalten neue Erfahrungsräume zu öffnen, in denen die Teilnehmer sich in wertschätzender Atmosphäre ausprobieren und entfalten und neue Impulse in ihren Alltag mitnehmen können.
Ob für Notizen, künstlerische Skizzen, Geschichten, als Tagebuch oder einfach zum Verschenken: Bücher selbst zu binden ist eine entschleunigende, kreative Tätigkeit mit einem tollen Ergebnis, auf das Sie stolz sein können. In der Buchbinde-Werkstatt lernen Sie verschiedene Techniken kennen, die auch für Anfänger:innen geeignet sind und zum Experimentieren einladen.
Bitte mitbringen: Papiere im doppelten Format des zu bindenden Buches (bspw. eine Packung Druckerpapier A4 für Bücher im A5 - Format, entsprechend der eigenen Vorstellungen aber gerne auch in anderen Formaten/ Papierqualitäten). Zwei Bretter (bspw. auch Küchen-Schneidebretter, vom Format etwas größer als die zu bindenden Bücher) Zwei große Klemmzwingen. Nach Wunsch Leinenstoff, Leder o. Ä. (für Bucheinbände). Weitere Informationen erfolgen per E-Mail, bitte bei Anmeldung angeben.
An diesem Abend werden wir Tacos mit verschiedenen Füllungen herstellen (inklusive vegetarisch). Außerdem backen wir unsere eigenen Mais-Tortillas. So wie auf einen typischen mexikanischen Markt, wo jeder entscheidet, was auf die Tacos kommt. Und um dieses Erlebnis abzurunden, werden wir eine köstliche Margarita zubereiten. Viva México!!!
Offenes Atelier: Ihr könnt als Clique oder einzeln zu uns kommen, möglichst schon mit einem Schwung Ideen. Das Thema wird gemeinsam abgesprochen. Gearbeitet wird in verschiedenen Techniken mit unterschiedlichen Materialien. Wir malen und zeichnen, sägen und schrauben, verdrahten, bohren etc. und es entsteht selbstverständlich ein Bild, ein Objekt, eine Skulptur...
Jugend - Atelier . Ihr könnt als Clique oder einzeln zu uns kommen, möglichst schon mit einem Schwung Ideen. Das Thema wird gemeinsam abgesprochen. Gearbeitet wird in verschiedenen Techniken mit unterschiedlichen Materialien. Wir malen und zeichnen, sägen und schrauben, verdrahten, bohren etc. und es entsteht ein Bild, ein Objekt, eine Skulptur...
Englisch Kompakt
Ein kompakter Englischkurs für Teilnehmer:innen, die vor langer Zeit Englisch gelernt haben und jetzt ihre eingerosteten Sprachkenntnisse wieder auffrischen möchten. Durch einen leichten Einstieg führt der Kurs schnell zu ersten Lernerfolgen. Anhand von abwechslungsreichem Material und realitätsnahen Themen erlernen die Teilnehmenden solide Grundkenntnisse der englischen Sprache in einer kleinen Gruppe.
An vier Tagen werden Sie auf die Prüfung "Goethe-Zertifikat C1" vorbereitet. Das Testformat wird modellartig vorgestellt, Sie üben und vertiefen alle Prüfungsteile (Leseverstehen, Hörverstehen, schriftlicher und mündlicher Ausdruck). Auf diese Weise können Sie selbst testen, ob Sie über die für die Prüfung benötigten Kenntnisse verfügen oder, ob eventuell weiterer Lernbedarf besteht. Die Anmeldung zur Prüfung muss separat erfolgen! Prüfungsvorbereitung 4 Module Externe EUR 70,00 Prüfungsvorbereitung eines Einzelmoduls EUR 20,00 Gerne können Sie für EUR 20,00 die Vorbereitung eines einzelnen Moduls buchen. 1. Tag Lesen 2. Tag Hören 3. Tag Schreiben 4. Tag Sprechen Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Sie kochen ein klassisches thailändisches Menü: Rotes Curry mit Ente Glasnudelsalat Reisgerichte mit Thai Basilikum und Fleisch Suppe mit Hackfleisch Nachtisch: Klebreis mit Mango oder Obst
Der Kurs besteht jeweils aus einem Theorieteil online über Zoom ( ca. 1h ) am Freitagabend und einem praktischen Teil im Wald am Samstagmorgen ( ca. 2 -2,5 h), bei dem wir Pilze vor Ort sammeln und bestimmen. Sie lernen in diesem Kurs die wichtigsten Grundlagen zum Thema Pilze, zu ihrem Lebensraum, zum Umgang mit Pilzen und ihrer Verarbeitung. Alle Veranstaltungen sind Lehrveranstaltungen und keine reinen Sammeltouren, d.h. sie dienen dem Lernen über Pilze und Natur und nicht primär kulinarischen Interessen. Natürlich können die erklärten Pilze gesammelt und mitgenommen werden und während der Exkursion Fragen dazu gestellt werden. Sie sammeln jedoch auf eigenes Risiko. Wir sind dabei auch abseits der befestigten Waldwege im Unterholz unterwegs. Hunde können leider nicht mitgenommen werden. Der Kurs ist für Neugierige, absolute Anfänger:innen und Personen mit ein paar Vorkenntnissen geeignet. Material: Bitte einen Korb, Messer/ bzw. Pilzmesser, festes Schuhwerk, warme, regenfeste und strapazierfähige Outdoor-Kleidung und eigene Verpflegung mitbringen. Treffpunkt: im Wald ( Schurwald/ Aichwald / voraussichtlich zwischen Esslingen und Baltmannsweiler) ,der kurz vorher bekanntgegeben wird ; Anreise auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich.
Psychologie
Kennen Sie das? Sie fühlen sich angespannt nach der Arbeit, Sie haben keinen Raum für die Gefühle, die Sie spüren? Sie sind sich unsicher, was Sie überhaupt wollen oder spüren? Beziehungen sind schwer, weil die Kommunikation nicht klappt?
Der Kurs wendet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen wollen und ihre Kommunikation mit ihren Mitmenschen, Partner:innen, Freund:innen oder Kolleg:innen verbessern wollen. Mit Hilfe von Bewegung, Tönen und Meditation haben Sie Gelegenheit, ganz in sich anzukommen und zu sich hin zu spüren. Kein Müssen, kein Sollen, kein „dies wäre besser oder das.“
Ganz zu Dir selbst hingehen und in Dir ankommen ist der erste Schritt für eine gute Kommunikation. Wir nehmen uns genügend Zeit dies zu üben.
Ich habe Psychologie (B.Sc., M.Sc., PhD) studiert und eine Gestalttherapieausbildung (eine Form der Gesprächspsychotherapie) absolviert. Hauptberuflich arbeite ich angestellt als Beraterin für das METIS Trainings- und Beratungszentrum in Stuttgart. Mir macht es Spaß mit Menschen zu arbeiten und ich habe bereits während meiner früheren Tätigkeiten, z.B. als Coach für ZukunftPlus e.V., Vorträge gegeben und Workshops angeleitet. Nun freue ich mich darauf ein Seminar an der VHS Esslingen anzubieten.
Weitere Informationen zum Kurs und zur Kursleiterin finden Sie auf der Internetseite www.meike-rosemeye.de
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Erforderliche Kenntnisse: entsprechend einem EDV-Einstiegsseminar. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über Funktionen, Anwendungsmöglichkeiten und den Aufbau der Tabellenkalkulation. Der Kurs ist zum Auffrischen, für Excel-Neulinge und Personen geeignet, die sich mehr Zeit nehmen möchten, das Gelernte anzueignen. Der Kurs ist für Excel 2016 ausgelegt, aber die erworbenen Kenntnisse können Sie sehr gut auch bei anderen Excel-Versionen einsetzen. Inhalte: - allgemeine Grundlagen - Bedieneroberfläche und Menüs von Excel - Tabellen erstellen, gestalten und formatieren - Berechnungen und Diagramme erstellen - Darstellung von Ausdrucken - Ausfüllfunktion: Absolute- und Relative-Zellbezüge Profil von Máté Áron Schäfer": Mein Ziel ist es, die Freude an der Arbeit mit dem Computer zu wecken und zum Weitermachen zu motivieren".
Sie benötigen einen international anerkannten Nachweis über Ihre Deutschkenntnisse? Mit dieser Prüfung können Sie Ihre Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens nachweisen. Die Zertifikate des Goethe-Instituts haben weltweit einen hohen Bekanntheitsgrad und werden von Arbeitgebern und weiterführenden Bildungseinrichtungen in vielen Ländern als Qualifikationsnachweis geschätzt. Welche Hochschulen Goethe-Zertifikate als Sprachnachweis für Deutsch als Fremdsprache anerkennen, können Sie folgender Übersicht des Goethe-Instituts entnehmen: https://www.goethe.de/resources/files/pdf237/anerkennung-gesamtuebersicht-goethe-zertifikat_okt2021.pdf Übungsmaterialien finden Sie hier: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/prf/gb2/ue9.html Durchführungsbestimmungen für Teilnehmende mit spezifischem Bedarf: https://www.goethe.de/pro/relaunch/prf/de/Teilnehmende_mit_spezifischem_Bedarf.pdf FAQ für Goethe-Prüfungen: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/ogf.html WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Die Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt NUR persönlich an der Information der vhs Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen. Bitte beachten Sie hierzu die Öffnungszeiten der Infostelle auf unserer Homepage und seien Sie mindestens eine Stunde vor der Schließung da. Was Sie für die Anmeldung benötigen: - in jedem Fall muss am Prüfungstag ein gültiger Ausweis/ Reisepass vorgelegt werden, diesen müssen Sie zur Anmeldung mitbringen (Ausnahmen können in Einzelfällen besprochen werden) - die Gebühr muss bei der Anmeldung in bar oder mit Kartenzahlung bezahlt werden - zur schnelleren Abwicklung der Anmeldung können Sie die entsprechende PDF-Datei ausdrucken, ausfüllen und zur Anmeldung mitbringen Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Prüfungsanmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen! KOSTEN: Gesamte Prüfung Externe EUR 245,00 Gesamte Prüfung VHS-Teilnehmer:innen EUR 200,00 Module Einzeln Externe EUR 114,00 Module Einzeln VHS-Teilnehmer:innen EUR 94,00 - VHS-Teilnehmende, deren Kursteilnahme an einem Deutschkurs des zu prüfenden Niveaus oder einer Goethe Prüfung an einer VHS maximal 3 Jahre vor dem Prüfungstermin liegt, müssen nur die VHS-Teilnehmer:innen Gebühr bezahlen. Nachweis (z.B. Teilnahmebescheinigung, Zertifikat) erforderlich! PRÜFUNGSABLAUF Prüfungsbeginn 9:00 Uhr Modul Lesen: 9:00 Uhr – ca. 10:25 Uhr Modul Hören: 10:35 Uhr – ca. 11:15 Uhr Modul Schreiben: 11:25 Uhr – ca. 12:35 Uhr Modul Sprechen: ab ca. 13 Uhr Bei den Zeitangaben handelt es sich um circa Zeitangaben. Wir empfehlen eine halbe Stunde vor Beginn des jeweiligen Prüfungsteils an der VHS zu sein. ANMERKUNGEN: - Bei dieser Prüfung handelt es sich um eine modulare Prüfung. Dies bedeutet, dass man sich für nicht bestandene Module bei der nächsten Prüfung erneut anmelden kann und diese wiederholen darf. - Ausstellung Gesamtzertifikat:: Alle 4 Teilzertifikate müssen innerhalb von 12 Monaten im gleichen Testzentrum erworben sein, dann erhalten Sie automatisch ein Gesamtzertifikat mit allen 4 Modulen. - Die Auswertung der Prüfung kann 6-8 Wochen in Anspruch nehmen. Eine vorherige Bekanntgabe von Prüfungsergebnissen ist nicht möglich. - Für diese Prüfung bieten wir einen 4-tägigen Prüfungsvorbereitungskurs an. Informieren Sie sich hierüber gerne auf unserer Homepage oder bei unseren Mitarbeiter:innen der Infostelle. - Anmeldeschluss ist 1 Monat vor dem Prüfungstermin. - Bei Verfügbarkeit freier Plätze ist eine Anmeldung auch nach Anmeldeschluss möglich, ein Rücktritt bei der nachträglichen Anmeldung jedoch nicht. RÜCKTRITT VON DER SPRACHPRÜFUNG: - Die schriftliche Rücktrittserklärung (per Brief, Fax oder E-Mail) muss der Volkshochschule bis zum Anmeldeschluss vorliegen. Die Rücktrittsgebühr vor Anmeldeschluss beträgt EUR 50. - Ein Rücktritt nach dem Anmeldeschluss ist nur aus Gründen, die der Teilnehmende nicht selbst zu vertreten hat und unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.B. ärztliches Attest) bis zum Tag der schriftlichen Prüfung oder spätestens bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Nur wenn dieser Nachweis fristgerecht erbracht und vom Testzentrum anerkannt wurde, beträgt die Rücktrittsgebühr nach Anmeldeschluss EUR 70.
This workshop is designed for the busy business person. We will brush up on telephoning, negotiating, customer relations, presentations, e-mail and general business etiquette with case studies and role plays. Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 25 % bzw.50 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 25 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 50 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.
Malerei
[BILD]
Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.
Ebrumalerei
Als Ebru wird die Kunst des Malens auf dem Wasser bezeichnet. Dabei werden in einer dafür vorgesehenen Wanne verschiedene Farbmischungen auf Wasser aufgetragen und mit Spezialpinseln Muster verzogen. Das im Wasser gemalte Bild kann nicht nur auf Papier abgedruckt werden, sondern auch auf Leinwand und andere Objekte (z.B. Holz und Keramik, etc.). Ebrumalerei ist nicht nur ein kreativer Prozess, sondern auch eine Wohltat für die Seele. Das ruhige und konzentrierte Arbeiten mit den Farben hat eine äußerst entspannende und beruhigende Wirkung, die zu einem meditativen Erlebnis wird. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie die beruhigende Kraft der Kunst!
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Nazife Yildirim und beschäftigt sich bereits seit rund 10 Jahren mit Ebru Kunst. Besonders fasziniert sie dabei die Beobachtung, wie diese Technik die Teilnehmenden entspannen läßt und ihnen ein Lächeln und Staunen in die Gesichter zaubert.
Ebrumalerei
Als Ebru wird die Kunst des Malens auf dem Wasser bezeichnet. Dabei werden in einer dafür vorgesehenen Wanne verschiedene Farbmischungen auf Wasser aufgetragen und mit Spezialpinseln Muster verzogen. Das im Wasser gemalte Bild kann nicht nur auf Papier abgedruckt werden, sondern auch auf Leinwand und andere Objekte (z.B. Stoff, Glas, Keramik, etc.). Ebrumalerei ist nicht nur ein kreativer Prozess, sondern auch eine Wohltat für die Seele. Das ruhige und konzentrierte Arbeiten mit den Farben hat eine äußerst entspannende und beruhigende Wirkung, die zu einem meditativen Erlebnis wird. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie die beruhigende Kraft der Kunst!
Mitten in der Natur, im schönen Schurwald, erlernen Sie unter Anleitung von erfahrenen Bogentrainern die Technik des traditionellen Bogenschießens. Hierfür stehen sowohl Scheiben als auch 3-D-Tiere zur Verfügung. Das Erlernte kann auf dem abwechslungsreichen Parcours intensiv geübt werden. Bei dieser ursprünglichen Art des Schießens sind Ruhe, Konzentration und das Finden der eigenen Mitte, Weg und Ziel zugleich. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Der genaue Treffpunkt in Aichschieß wird vor Kursbeginn mitgeteilt, bitte deshalb unbedingt Telefonnummer/E-Mail Adresse bei der Anmeldung angeben. Mindestalter: 16 Jahre Veranstalter: Torsten Becker Vermittlerin: vhs Esslingen
Mein Name ist Isabel Gerischer, ich habe nebenberuflich die Ausbildung in der traditionellen Thai-Massage erworben. Die verschiedenen Massagetechniken fand ich schon immer interessant. Für die Thai-Massage habe ich mich entschieden, da man sie wunderbar in den Alltag integrieren kann. Dieses Wissen möchte ich gerne mit anderen teilen.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Thai-Massage kennen und können diese gleich an Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin anwenden. Die traditionelle Thai-Massage ist eine Druckpunktmassage mit sanften Dehnübungen die Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Bei der Druckpunktmassage werden mit den Fingern, Daumen oder Ellenbogen bestimmte Punkte auf dem Körper massiert.
Dieser Kurs ist für Paare oder Freunde, die gemeinsam etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten, geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs findet auf Matten am Boden statt, bitte denken Sie an lange und bequeme Kleidung mit ausreichender Bewegungsfreiheit. Jedes Paar benötigt zwei kleine Kissen, sowie ein großes Handtuch, eine Decke und ein Getränk.
Beim Klimaspaziergang verbinden wir das Angenehme mit dem Nützlichen. Wir spazieren durch Teile der Esslinger Altstadt und entdecken die vielen Facetten des Klimawandels in unserer Stadt. Dabei geht es sowohl um Klimaschutz als auch um Klimawandelanpassung. Wie kann Esslingen auf die sich rasant verändernden Klimaphänomene reagieren? Wer ist am meisten vom Klimawandel betroffen? Was bedeuten höhere Temperaturen und weniger Niederschläge für die Stadt? Wandern Sie mit, diskutieren Sie mit und im Anschluss stärken wir uns noch in einem Café nach Wahl. Der Weg führt uns u.a. vom Rathaus über die Franziskanergasse zur Hindenburgstraße und in die Maille. Gut machbar für alle ab 8 Jahre!
Blühende Stauden, bunte Schmetterlinge und zwitschernde Vögel - klingt das nicht nach einem paradiesischen Garten? - Mit nur wenig Aufwand oder Vorwissen können wir der heimischen Pflanzen- und Tierwelt einen Lebensraum bieten. Ob privater Garten oder gewerblich genutztes Gebiet: Auch die kleinste Fläche kann einen großen Beitrag zum Natur- und Umweltschutz leisten und kann dabei auch noch gut aussehen. Legen Sie Ihren Garten so an, dass Sie sich dort genauso wohlfühlen wie Tagpfauenauge, Zaunkönig und Erdhummel! Im Rahmen eines Rundgangs durch den Garten der Familie Eppinger lernen Sie einfach umsetzbare Naturgartenelemente kennen. Weitere Anleitungen finden Sie in einer vor Ort erhältlichen Broschüre.
KULTURBESUCHE
SERIGRAFIE-MUSEUM FILDERSTADT
Zu den besonderen Qualitäten des Siebdrucks zählen die Sattheit, die Homogenität und die Leuchtkraft der Farben. Dennoch oder gerade deswegen kommt die Siebdrucktechnik auch dort zum Einsatz, wo nur ein einziger Farbton oder eine einzige Farbe mit dem Spektrum ihrer tonalen Abstufungen die Bildmotivik bestimmt. Auch dafür gibt es in der Sammlung Domberger eine Vielzahl an Werkbeispielen sowohl aus dem gegenständlich-abbildenden als auch aus dem abstrakt-ungegenständlichen Motivbereich. Die Ausstellung schöpft aus beiden Bereichen, so dass sie eine Vielfalt an Bildmotiven aufweisen wird, deren verbindende Eigenschaft, die Monochromie, das Betrachterauge stimulieren und auffordern soll, das jeweils Dargestellte mit geschärfter Aufmerksamkeit in den Blick zu nehmen, um festzustellen, wie „farbig“ etwas Einfarbiges sein kann
Bei dem von Dagmar Bauer, Fachkraft für Siebdruck, geführten Rundgang durch die Ausstellung werden auch Fragen zur geschichtlichen Entwicklung des künstlerischen Siebdrucks beantwortet sowie die Technik des Siebdrucks beleuchtet. Am Ende dürfen Sie sich an den Druckstationen in den 2 Werkstätten selbst künstlerisch betätigen und an vorbereiteten Sieben eigene Siebdrucke in Postkartenformat herstellen und mit nach Hause nehmen.
Treffpunkt: Serigrafie-Museum 70794 Filderstadt Plattenhardt, Uhlbergstr. 36-40, 2.OG, nicht barrierefrei
Führungsgebühr, Eintritt frei. Extra vor Ort: 1,-€ pro selbst gestaltete Siebdruck-Karte
Der eigene Charakter macht die Kunst einzigartig wie keine KI es vermag. Dramaturgie, Charakterentwicklung, Erzähl-Tonfall und vieles mehr hängen von ihm ab. Vorausgesetzt, wir kennen unsere inneren Schatzkammern und können sie nutzen. Kreative Schreibübungen und das konstruktive Feedback Gleichgesinnter machen diese „Abenteuerreise zu Dir selbst“ zu einem kurzweiligen Vergnügen. Das Ziel dieses Kurses ist, sich selbst neu zu entdecken und die oft überraschenden Erkenntnisse für die eigenen Ideen, Texte und Projekte zu verwenden.
Das Portraitzeichnen im Ambiente des Stadtmuseums vor Ort bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Kunst des Portraits zu erlernen und zu perfektionieren. Der Workshop beginnt mit Lockerungsübungen und schnellen Skizzen, um die Kreativität und den künstlerischen Ausdruck zu fördern. Anschließend werden gezielte Darstellungen sowie Proportionen umgesetzt. Nachdem die Grundlagen gelegt wurden, steht das Colorieren im Fokus. Farben und Schattierungen die Persönlichkeit und Charakterzüge einer Person zum Leben erwecken kannst. Dieser Schritt verleiht deinem Portrait eine besondere Tiefe und Ausdruckskraft. So lernen Sie die Fähigkeiten und Techniken um ein Portraitgemälde zu erstellen und ein einzigartiges Kunstwerk zu schaffen. Um die kreative Energie aufrechtzuerhalten und die Erfahrungen auszutauschen, ist eine Mittagspause in der Weinstube 'Kleine Traube' in der Franziskanergasse 9 vorgesehen. Albrecht Weckmann ist freischaffender Künstler, Diplom Kunst- und Museumspädagoge und seit vielen Jahren Dozent in der Jugend- und Erwachsenenbildung. Er baute die Kunstschule Filderstadt auf, die er von 1989-2014 leitete. Er ist Mitglied im VBKW, artgerechte Haltung Bildende Künstler Esslingen e.V. und im Bund Deutscher Kunsterzieher. Weitere Informationen zur Person: www.albrechtweckmann.de Bitte mitbringen: Zeichenpapier von Din A4 bis A2, Bleistift B3, Kugelschreiber (schwarz), Pinsel, Lappen, Becher/Glas. Schilfrohr, schwarze Tusche und geeignete Pinsel sowie Zeichenkohle sind vorhanden. Nach eigenem Interesse ergänzen mit Kreiden, Tinte, Tusche, Pinsel, spezielle Papiere. Vesper für die halbstündige Mittagspause. In Kooperation mit den Städtischen Museen Esslingen a.N. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html Für Inhaber eines Kulturpass ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an.