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After-Work-Entspannung Mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi. 12.03.2025 18:15
Reichenbach
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra

Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.

Kursnummer L510040
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Dozent*in: Tanja Wehnl
Bluesharp/Mundharmonika: Grundkurs - vom Einzelton zur Bending-Note
Mi. 12.03.2025 18:30
Esslingen

Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/-innen und vermittelt die Grundlagen des Mundharmonikaspiels. Ziel ist das Erlernen des Einzelton-Spiels nach der Lipping-Methode sowie das Spielen bekannter Musikstücke. Außerdem lernen die Teilnehmenden, wie man mit einer Mundharmonika in verschiedenen Tonarten spielen kann (1., 2. und 3. Position). Zusätzlich erfolgt eine Einführung in das Erlernen der Bending Notes, die für viele Stilrichtungen wie Folk und Blues eingesetzt werden

Kursnummer L622701
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Dozent*in: Matthias Weidle
Fallstricke beim Immobilienkauf
Mi. 12.03.2025 19:00
Esslingen

Der Vortrag zeigt an Beispielen die wirtschaftlichen Auswirkungen zwischen Miete und Kauf einer Wohnung/eines Hauses. Es wird auf die Finanzierung der Immobilie ebenso eingegangen, wie auf deren Rendite im Vermietungsfall. Darüber hinaus werden grundsätzliche Vor- und Nachteile eines Immobilienkaufs aufgezeigt. Abschließend wird der Blick auf die Immobilie als Teil des Portfolio des Anlegers sowie auf alternative Finanzanlagen gerichtet.

Kursnummer L210101
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Dozent*in: Karl Jaus
Yin Yoga trifft auf Ayurveda
Mi. 12.03.2025 19:30
Reichenbach

Ayurveda, die jahrtausende alte Wissenschaft vom Leben, die die Einzigartigkeit einer jeden Person in den Mittelpunkt stellt und deren Ziel die Gesunderhaltung ist, trifft auf Yin Yoga, einen sehr sanften, achtsamen und ruhigen Yogastil. Die einzelnen Positionen werden hierbei in der Regel 3-5 Minuten gehalten, so dass Sie sich richtig in der Position entspannen können. Dabei werden vor allem die tieferen Körperschichten, wie die Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien angesprochen. Die Stunden starten mit einem Ankommen, bei dem Sie etwas über die ayurvedische Lehre erfahren werden. Es geht weiter mit dem Loslassen in den einzelnen Asanas. Ziel ist das Auftanken. Durch die Körperübungen werden Blockaden gelöst und die Lebensenergie kann wieder frei fließen.

Kursnummer L550000
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Dozent*in: Tanja Wehnl
Tai Chi Chuan Yang-Stil Teil 2
Mi. 12.03.2025 19:30
Esslingen
Yang-Stil Teil 2

In diesem Kurs wird der Ablauf von Form Teil 1 weiter geübt und verfeinert, die Bewegungen von Form Teil 2 weiter erarbeitet.

Kursnummer L513107
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Dozent*in: Beate Schütze
Pilates Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mi. 12.03.2025 19:40
Esslingen
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Kursnummer L532205
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Dozent*in: Maria-Teresa Ferraro
Online Kroatisch (A1) Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Mi. 12.03.2025 20:00
Online-Seminar
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Kursnummer L481000V
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Dozent*in: Danijela Zubak
Mundharmonika: Blues, Folk und Rock´n Roll - Fortgeschrittenenkurs
Mi. 12.03.2025 20:00
Esslingen

In diesem Workshop vertiefen wir das Einzeltonspiel. Spielen in (1., 2. und 3. Position), die Blues-Tonleiter, Soundeffekte, Bending-Notes, Aufbau des Blues, Begleitung von Liedern, Einsatz von Mikrofon, Amp usw.. Ich zeige, wie man bekannte Stücke, bei denen die Mundharmonika eine tragende Rolle spielte, gespielt werden können aber auch, wie man klassisch zum Blues improvisiert und gezielt üben kann. Geeignet auch für Singer-Songwriter, welche die Harp einsetzen möchten. Voraussetzung: sauberes Einzeltonspiel! Geeignet auch für alle Teilnehmer des Grundkurses oder vergleichbar.

Kursnummer L622702
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Dozent*in: Matthias Weidle
Aerial Yoga
Mi. 12.03.2025 20:15
Esslingen

Erlebe Yoga mal anders! In der Aerial-Yogastunde schweben und fliegen wir durch die Yogastunde. Diese sensationelle Ganzkörpertraining steigert deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Es macht nicht nur Spaß, sondern fordert auch Mut von Dir! Trau dich, lass los! Deine Angst, den Boden, das Tuch! Erlebe das unglaublich tolle Gefühl der Schwerelosigkeit!

Kursnummer L510002
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Dozent*in: Schmah Manuela
Prüfung Deutsch Goethe A1-Zertifikatsprüfung Anmeldeschluss: 13.02.2024
Do. 13.03.2025 09:00
Esslingen
Anmeldeschluss: 13.02.2024

Sie benötigen einen Nachweis über "einfache Deutschkenntnisse" für Ihre Aufenthaltsgestattung? Mit dieser Prüfung können Sie Ihre Deutschkenntnisse auf Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens nachweisen. Die deutschen Auslandsvertretungen und Ausländerbehörden erkennen das Goethe-Zertifikat A1: Start Deutsch 1 als Nachweis von einfachen Deutschkenntnissen an. Die Zertifikate des Goethe-Instituts haben weltweit einen hohen Bekanntheitsgrad und werden von Arbeitgebern und weiterführenden Bildungseinrichtungen in vielen Ländern als Qualifikationsnachweis geschätzt. Antworten zu häufig gestellten Fragen finden Sie hier: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/ehe.html Übungsmaterialien finden Sie hier: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/prf/sd1/ueb.html Durchführungsbestimmungen für Teilnehmende mit spezifischem Bedarf: https://www.goethe.de/pro/relaunch/prf/de/Teilnehmende_mit_spezifischem_Bedarf.pdf FAQ für Goethe-Prüfungen: https://www.goethe.de/de/spr/kup/prf/ogf.html WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Die Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt NUR persönlich an der Information der vhs Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen. Bitte beachten Sie hierzu die Öffnungszeiten der Infostelle auf unserer Homepage und seien Sie mindestens eine Stunde vor der Schließung da. Was Sie für die Anmeldung benötigen: - in jedem Fall muss am Prüfungstag ein gültiger Ausweis/Reisepass vorgelegt werden, diesen müssen Sie zur Anmeldung mitbringen (Ausnahmen können in Einzelfällen besprochen werden) - die Gebühr muss bei der Anmeldung in bar oder mit Kartenzahlung bezahlt werden - zur schnelleren Abwicklung der Anmeldung können Sie die entsprechende PDF-Datei ausdrucken, ausfüllen und zur Anmeldung mitbringen Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Prüfungsanmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen! KOSTEN: Prüfung bis 10 Teilnehmer:innen pro Person EUR 175,00 Prüfung ab 11 Teilnehmer:innen pro Person EUR 125,00 (Ab 11 angemeldeten Teilnehmer:innen wird die Gebühr auf EUR 125,00 gesenkt und Sie erhalten eine Rückerstattung auf Ihr Konto, sofern Sie bei der Anmeldung EUR 175,00 gezahlt haben.) ANMERKUNGEN: - Es muss keine Mindestteilnehmerzahl für das Stattfinden der Prüfung erreicht werden. Die Prüfung findet unabhängig von der Teilnehmerzahl wie geplant statt. - Anmeldeschluss ist 1 Monat vor dem Prüfungstermin. - Bei Verfügbarkeit freier Plätze ist eine Anmeldung auch nach Anmeldeschluss möglich, ein Rücktritt bei der nachträglichen Anmeldung jedoch nicht. RÜCKTRITT VON DER SPRACHPRÜFUNG: - Die schriftliche Rücktrittserklärung (per Brief, Fax oder E-Mail) muss der Volkshochschule bis zum Anmeldeschluss vorliegen. Die Rücktrittsgebühr vor Anmeldeschluss beträgt EUR 50. - Ein Rücktritt nach dem Anmeldeschluss ist nur aus Gründen, die der Teilnehmende nicht selbst zu vertreten hat und unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.B. ärztliches Attest) bis zum Tag der schriftlichen Prüfung oder spätestens bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Nur wenn dieser Nachweis fristgerecht erbracht und vom Testzentrum anerkannt wurde, beträgt die Rücktrittsgebühr nach Anmeldeschluss EUR 70.

Kursnummer K429002
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Dozent*in: Elena Müller
Flexibles Zeitmanagement - Effizienter Arbeiten, mehr erreichen!
Do. 13.03.2025 09:00
Esslingen
Effizienter Arbeiten, mehr erreichen!

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie auch bei Überlast, trotz E-Mails und Unvorhergesehenem ohne Stress hohe Leistung erbringen. In den Übungen organisieren und verbessern Sie Ihr eigenes Zeitmanagement. Inhalt: - Überblick schaffen - Tagesplanung - Verbessern durch Messen und Lernen

Kursnummer L323075
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Dozent*in: Dr. habil Andrea Herrmann
Funktioneller Frühsport Fit mit Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 13.03.2025 10:00
Denkendorf
Fit mit Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieses effektive Gesundheits-und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen den Rücken, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel mit schwungvoller Morgenmusik. Das Training verbessert Ihre Koordination, und Konzentration. Kraft und Balancetraining verhelfen Ihnen zu einem gesunden Gleichgewicht, die Basis für alle körperlichen Betätigungen. Entspannung und Dehnung kommen nicht zu kurz. Zusammengefasst : Warm-up - Cardio - Workout - Cool down.

Kursnummer 521264XXX
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Dozent*in: N.n
Kung-Fu-Kids von 6-9Jahren
Do. 13.03.2025 15:00
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
von 6-9Jahren

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Den eigenen Fortschritt wahrzunehmen und zu wissen, dass man durchaus wehrhaft ist, wird das Selbstbewusstsein ihres Kindes enorm steigern. Zwischenzeitliche Partnerübungen, bei denen man abwechselnd gewisse Verteidigungs- und Angriffstechniken ausführt, vermitteln zudem gegenseitige Umsicht und Rücksicht, sowie die Erkenntnis, dass das einhalten gewisser Regeln und ein fairer Umgang untereinander und miteinander wichtig im Leben sind.

Kursnummer L759020
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Dozent*in: Björn Tobias Streng
Lavendeldruck auf Stoff
Do. 13.03.2025 16:00
Atelier Bäuerle, Esslingerstraße 71, Plochingen

Beim Lavendeldruck lassen sich auf Papier kopierte Motive ganz einfach mit Lavendelöl auf unterschiedliche Trägermaterialien übertragen. Wir arbeiten heute auf Stoff. Die so bedruckten Stoffe können dann noch weiter gestaltet werden. Mit verschiedenen weiteren Materialien wie schönen Papieren, Stoffen, Bändern etc. und einfachen Sticktechniken entstehen Collagen, die Geschichten erzählen. Bitte mitbringen: Kleidungsstücke zum Reparieren, evtl. Stoffreste und Stickgarn.

Kursnummer L657105
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Dozent*in: Susanne Bäuerle
Kung-Fu-Kids von 10-14 Jahren
Do. 13.03.2025 16:00
Reichenbach, Sprothalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
von 10-14 Jahren

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Den eigenen Fortschritt wahrzunehmen und zu wissen, dass man durchaus wehrhaft ist, wird das Selbstbewusstsein ihres Kindes enorm steigern. Zwischenzeitliche Partnerübungen, bei denen man abwechselnd gewisse Verteidigungs- und Angriffstechniken ausführt, vermitteln zudem gegenseitige Umsicht und Rücksicht, sowie die Erkenntnis, dass das einhalten gewisser Regeln und ein fairer Umgang untereinander und miteinander wichtig im Leben sind.

Kursnummer L759021
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Dozent*in: Björn Tobias Streng
Wirbelsäulengymnastik
Do. 13.03.2025 18:00
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

Kursnummer L521021
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Dozent*in: Andrea Korger
Rythm 'n' Strength Aerobic & Body Workout
Do. 13.03.2025 18:00
Esslingen
Aerobic & Body Workout

Dieser dynamische Kurs startet mit einer kurzen Aerobic-Choreografie, um dich in Schwung zu bringen. Der Schwerpunkt liegt anschließend auf der gezielten Kräftigung des gesamten Körpers. Mit abwechslungsreichen Übungen und den passenden Beats trainierst du deine Muskulatur auf vielfältige Weise; sei es mit reinem Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Brasils, Steps, Tubes u.v.m. Jede Einheit wird so gestaltet, dass du die Übungen an dein persönliches Fitnesslevel anpassen kannst. Abgerundet wird die Stunde mit einem ausgiebigen Stretching der beanspruchten Muskelgruppen, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern.

Kursnummer L530098
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Dozent*in: Stefanie Hezinger
Ikebana für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Stuttgarter Ikebanaschule e.V. shin eigetsu shofu ryu
Do. 13.03.2025 18:30
Esslingen
Stuttgarter Ikebanaschule e.V. shin eigetsu shofu ryu

Ikebana, die japanische Blumensteckkunst, ermöglicht freies und kreatives Gestalten mit Pflanzen und Blumen und bringt zugleich Ruhe und Entspannung in unseren Alltag. Durch Ikebana wächst das ästhetische Empfinden und die Freude an der Schönheit der Natur. Es werden die Grundformen der Stuttgarter Ikebanaschule "shin eigetsu shofu ryu" unterrichtet und es entstehen vergängliche Kunstwerke aus Zweigen und Blumen. Für Anfänger:innen wird das Material gestellt, die fortgeschrittenen Teilnehmer:innen können sich mit eigenem Material zu gestellten Themen frei entfalten. Benötigte Steckigel und Schalen können am ersten Kurstermin erworben werden. Dorothee Kuppler ist seit 1991 Dozentin an der VHS Esslingen. Die Ausbildung zur Meisterin der Stuttgarter Ikebana Schule erfolgte an der VHS Stuttgart 1978 bis 1984. Seit 1985 Teilnahme als Mitglied des IBV - Ikebana Bundesverbandes an Ikebana Ausstellungen auf Bundesgartenschauen, eigene Ausstellungen u.a. im Kloster Bad Schussenried Ausrichtung von Workshops für den Ikebana Bundesverband IBV Mitautorin an Buchveröffentlichung Ikebana by Emotion 2017 und Music inspires Ikebana 2024, Stichling Kunstboek Verlag.

Kursnummer L662202
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Dozent*in: Dorothee Kuppler
Collagen gestalten - viele Bilder werden zu einem Kunstwerk
Do. 13.03.2025 18:30
Esslingen

Nach dem Kennenlernen von verschiedenen Grundlagen, dem Erproben von Techniken und Erstellen von Bildmaterialien gestalten Sie eigene Collagen aus Bildern, Fotografien oder eigenen Zeichnungen. Für alle ab 16 Jahren

Kursnummer L650102
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Dozent*in: Anke Novitschitsch
Welt im Umbruch? – Deutschlands Außenpolitik und was das für Esslingen bedeutet
Do. 13.03.2025 19:30
Esslingen, A22, Augustinerstraße 22

Wie funktioniert Außenpolitik? Welche globalen Entwicklungen betreffen Deutschland und Esslingen besonders? Mirko Kruppa, Referatsleiter für Inlandskommunikation beim Auswärtigen Amt mit langjähriger Berufserfahrung u.a. zu Russland und China, kommt zu uns nach Esslingen, um mit Ihnen über Außenpolitik zu diskutieren. Nach einem kurzen Impulsvortrag wird der Referent alle Fragen aus dem Publikum beantworten.

Kursnummer L222021
Französisch für Anfänger (A1) Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Do. 13.03.2025 19:40
Esslingen
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Sie interessieren sich für unser Nachbarland Frankreich und möchten Französisch lernen? Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die französische Sprache. In einer kleinen Gruppe üben Sie gezielt Hören und Sprechen, sodass Sie sich schon bald in Alltagssituationen auf Französisch verständigen können. Bienvenue!

Kursnummer L441600
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Dozent*in: Amadou Moustapha Diallo
Prüfung Deutsch - Test für Zuwanderer (DTZ) A2-B1 am 14.03.2025 Frau Glassl
Fr. 14.03.2025 08:30
Esslingen

Der Deutsch -Test für Zuwanderer (DTZ) ist die Abschlussprüfung für den Integrationskurs. Beim DTZ handelt es sich um einen skalierten Test von Niveau A2 bis B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. Er ist speziell auf die kommunikativen Bedürfnisse von Zugewanderten zugeschnitten. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist die richtige Prüfung für Sie, wenn Sie einen Nachweis über Ihre Sprachkenntnisse für die Einbürgerung in Deutschland brauchen. Integrationskurse schließen mit dieser Prüfung ab. Sie kann aber auch von allen anderen Interessierten in Deutschland abgelegt werden. Der Deutsch -Test für Zuwanderer (DTZ) ist die Abschlussprüfung für den Integrationskurs.Beim DTZ handelt es sich um einen skalierten Test v. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist eine dual-level Prüfung, die allgemeinsprachliche Kenntnisse auf zwei Kompetenzstufen gleichzeitig prüft. Sie bietet Ihnen eine differenzierte Auswertung Ihrer Sprachkompetenz in den Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie erfahren genau, in welchen Bereichen die Stufe A2 oder B1 erreicht wurde. Schriftliche Prüfung: 08:30 -11:30 Uhr Mündliche Prüfung: ab 12:00 Uhr Nähere Informationen zu Form und Ablauf der Prüfung DTZ finden Sie bei der telc GmbH: http://www.telc.net/ Dort finden Sie auch einen Modelltest: http://www.telc.net/unser-angebot/deutsch/deutsch-test-fuer-zuwanderer-a2-b1/informationen/ http://www.bamf.de/DE/Willkommen/DeutschLernen/Integrationskurse/Abschlusspruefung/SkalierteSprachpruefung/skaliertesprachpruefung-node.html https://www.telc.net/fileadmin/user_upload/dtz-uebungstest.pdf Rücktritt von der Sprachprüfung: - Die schriftliche Rücktrittserklärung muss der Volkshochschule 15 Kalendertage vor Anmeldeschluss vorliegen. -Anmeldeschluss ist am 14.09.2022 Die Rücktrittserklärung muss schriftlich (per Brief, Fax oder E-Mail), persönlich oder telefonisch in der Geschäftsstelle der vhs erfolgen. - Die Rücktrittsgebühr beträgt EUR 30 - Nach dem Anmeldeschluss ist ein Rücktritt nicht mehr möglich. Die gesamte Prüfungsgebühr wird dann einbehalten. WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten Infostelle: montags bis freitags 08:00-13:00 14:00-19:00 samstags geschlossen Bringen Sie bitte zur Prüfungsanmeldung Ihren Personalausweis /Reisepass und die Prüfungsgebühr mit. Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Anmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen Montag-Freitag 08:00-12:45 Uhr 13:45-19:00 Uhr Samstag 08:30-12:30 Uhr Bringen Sie bitte zur Prüfungsanmeldung Ihren Personalausweis /Reisepass und die Prüfungsgebühr mit. Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Anmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen

Kursnummer K429047
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Dozent*in: N. N.
Spanisch (B2) Mit sehr guten Vorkenntnissen, ab Lektion 2
Fr. 14.03.2025 09:30
Altbach, Bürgerzentrum Altbach, Eckzimmer
Mit sehr guten Vorkenntnissen, ab Lektion 2

Kursnummer L464800
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Dozent*in: Janeth Catalina Cadavid Osorio
Buchbinde-Werkstatt Bücher selbst binden DIY
Fr. 14.03.2025 10:00
Esslingen
Bücher selbst binden DIY

Ob für Notizen, künstlerische Skizzen, Geschichten, als Tagebuch oder einfach zum Verschenken: Bücher selbst zu binden ist eine entschleunigende, kreative Tätigkeit mit einem tollen Ergebnis, auf das Sie stolz sein können. In der Buchbinde-Werkstatt lernen Sie verschiedene Techniken kennen, die auch für Anfänger:innen geeignet sind und zum Experimentieren einladen. Bitte mitbringen: Papiere im doppelten Format des zu bindenden Buches (bspw. eine Packung Druckerpapier A4 für Bücher im A5 - Format, entsprechend der eigenen Vorstellungen aber gerne auch in anderen Formaten/ Papierqualitäten). Zwei Bretter (bspw. auch Küchen-Schneidebretter, vom Format etwas größer als die zu bindenden Bücher) Zwei große Klemmzwingen. Nach Wunsch Leinenstoff, Leder o. Ä. (für Bucheinbände). Weitere Informationen erfolgen per E-Mail, bitte bei Anmeldung angeben.

Kursnummer L661201
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Dozent*in: Julia Adam
Kinderatelier für kleine Künstler:innen bis 2. Klasse - Wöchentlich ab 5 Jahre
Fr. 14.03.2025 14:30
Esslingen
ab 5 Jahre

Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden. Elzbieta Mulas wurde 1960 als Elzbieta Miroslaw in Breslau, Polen geboren und lebt seit 1986 mit ihrer Familie in Stuttgart. 1980 machte sie ihr Abitur mit Kunstprofil bei bei Prof. Zbigniew Paluszak. Sie ist Diplom Keramikerin und Malerin, studierte an der Staatlichen Akademie für Kunst und Kunstgewerbe Breslau. Sie war im Malerei Atelier von Prof. Wanda Golkowska und in Keramik bei Prof. Irena Lipska-Zworska. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html

Kursnummer L764111
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Dozent*in: Elzbieta Mulas
Kreatives, zeitgenössisches Tanzen für Kinder ab 11 Jahren
Fr. 14.03.2025 14:50
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Dieses Angebot richtet sich an Kinder ab 11 und Jugendliche. Entdecke die Bewegung auf kreative und freie Weise, lerne grundlegende Techniken und entwickle deine Ausdruckskraft durch den Körper.

Kursnummer L759018
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Dozent*in: Melissa Lucatello
Nähworkshop Fortgeschrittene, Projekt Kosmetiktasche Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche mit ersten Erfahrungen an der Nähmaschine
Fr. 14.03.2025 15:00
Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche mit ersten Erfahrungen an der Nähmaschine

Wir nähen gemeinsam ein schickes Kosmetiktäschchen in dem alle deine Pflegeprodukte Platz haben.

Kursnummer L764534
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Dozent*in: Christina Bauer
Kreatives, zeitgenössisches Tanzen
Fr. 14.03.2025 16:00
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Dieses Angebot richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen. Entdecke die Bewegung auf kreative und freie Weise, lerne grundlegende Techniken und entwickle deine Ausdruckskraft durch den Körper.

Kursnummer L533035
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Dozent*in: Melissa Lucatello
Fantasie-Werkstatt *im Treppenraum* 2. bis 4. Klasse - Wöchentlich
Fr. 14.03.2025 16:00
Esslingen
2. bis 4. Klasse - Wöchentlich

Fantasie –Werkstatt. In dieser Werkstatt dürfen die Künstler malen, modellieren, kleistern, schneiden, wickeln, formen, mit Aquarell-und Wasserfarben, Kreiden, Wachs, Salzteig, Pappmaschee, Papier und Pappe schöpferisch tätig sein. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles wird ausprobiert. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html

Kursnummer L764131
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Dozent*in: Elzbieta Mulas
Lebenslust als natürliches Lebensgefühl? Fühl mal drüber nach! Workshop im Rahmen der Frauenwochen
Fr. 14.03.2025 16:30
Zentrum für Bürgerschaftliches Engagement, Schelztorstraße 38
Workshop im Rahmen der Frauenwochen

Kinder finden es von Natur aus außerordentlich fantastisch lebendig zu sein! Probleme sind für sie interessante Herausforderungen, die sie mit viel Einfallsreichtum lösen. Mit anderen in Kontakt zu gehen, ist ihnen eine Freude. In diesem Workshop gehen wir auf die innere Forschungsreise zu der Quelle unseres ursprünglichen Menschseins. Dahin, wo unsere enorme Intelligenz, unsere begeisterte Lebensfreude und unser Bedürfnis nach liebevollen Beziehungen verborgen ist. Dafür erlernen wir die Technik des Zuhör-Austauschs: „Deep talk“ statt „small talk“. Es wird bewegend und berührend. Lebendigkeit pur! Dieser Workshop ist gebührenfrei! Anmeldung über www.wandelstadt-esslingen.de

Kursnummer L234021
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Dozent*in: Angelina Haug
Anmeldung über www.wandelstadt-esslingen.de
Hatha-Yoga Mittelstufe
Fr. 14.03.2025 17:00
Esslingen
Mittelstufe

Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.

Kursnummer L511210
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Dozent*in: Georg Keim
Mal- und Zeichen-Werkstatt ab 8 Jahren - wöchentlich
Fr. 14.03.2025 17:45
Esslingen

Jugend - Atelier . Ihr könnt als Clique oder einzeln zu uns kommen, möglichst schon mit einem Schwung Ideen. Das Thema wird gemeinsam abgesprochen. Gearbeitet wird in verschiedenen Techniken mit unterschiedlichen Materialien. Wir malen und zeichnen, sägen und schrauben, verdrahten, bohren etc. und es entsteht ein Bild, ein Objekt, eine Skulptur...

Kursnummer L764151
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Dozent*in: Elzbieta Mulas
Spanisch für den Urlaub (A1) Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, ab Lektion 1
Fr. 14.03.2025 18:00
Esslingen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, ab Lektion 1

In diesen Anfängerkursen stehen typische Urlaubssituationen im Vordergrund wie: sich vorstellen, Menschen kennenlernen, einfache persönliche Auskünfte einholen und geben, einen Tisch reservieren, in einer Bar oder einem Restaurant etwas bestellen, ein Hotelzimmer buchen und einchecken, einkaufen gehen. Der Kurs ist ganz bewusst nicht als Grammatik- oder Sprachkurs im traditionellen Sinne konzipiert.

Kursnummer L461310
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Dozent*in: Katia Pinal-Dittrich
Singen (lernen) in der Gruppe - Die Welt durch Singen verbinden
Fr. 14.03.2025 18:00
Esslingen
Die Welt durch Singen verbinden

Gesang und Musik ermöglichen uns durch Melodien, Farben, Harmonien und Zusammenklang einen lebendigen Ausdruck. In diesem Kurs erhalten Sie einerseits technische Anleitungen zur Atmung, Entspannung, Intonation, Artikulation, Aussprache und melodischen Ausführung, mit denen Sie auch täglich zu Hause üben können. Darüber hinaus entdecken Sie Harmonien des Zusammenklangs und die Möglichkeiten des Dialogs mit Ihnen selbst und anderen. Es handelt sich um einen neuen Kurs in der Kleingruppe, Voraussetzung ist lediglich die Freude am Musizieren und Offenheit für das Singen in verschiedenen Sprachen (Englisch, Spanisch, Italienisch, Latein, Deutsch, Französisch...).  Catalina Cadavid ist 1983 in Kolumbien geboren, absolvierte dort ein Musikstudium mit Schwerpunkt Gesang und in Deutschland ein weiteres Studium in Pädagogik. Während ihres Studiums arbeitete sie an der Wissenschaftlichen Forschung "El cuerpo habla" (Performance-Kunst. Künstlerische Ausdrucksmöglichkeiten durch den Körper) an der Universität von Antioquia. Medellin, Kolumbien. An der vhs Esslingen unterrichtet sie seit einigen Jahren Spanisch und Gesang.

Kursnummer L623133
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Dozent*in: Janeth Catalina Cadavid Osorio
Tonwerkstatt am Abend für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Fr. 14.03.2025 18:00
Esslingen
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Aus Ton lassen sich schöne Objekte gestalten und individuell dekorieren. Sie haben die Möglichkeit, Neues aus Ton zu modellieren und individuelle Objekte für drinnen und draußen zu kreieren. Sie können auch erste Erfahrungen mit Engoben machen. Es werden sowohl Grundlagen des plastischen, figürlichen Gestaltens vermittelt als auch vorhandenes Grundwissen vertieft. Fortgeschrittene dürfen Ihre Kenntnisse kreativ ausleben. Der Ton wird manuell bearbeitet, ohne elektrische Drehscheibe. Leila Paatsch wurde 1968 in Brasilien geboren und ist eine leidenschaftliche Lehrerin. Mit ihrer Ausbildung als Grundschul- und Geschichtelehrerin arbeitete sie bis 2003 an Primar- und Sekundarschulen in Rio de Janeiro. Seit 2012 ist sie als Dozentin an der VHS Esslingen tätig und hat gemeinsam mit Frau Julia Brielmann die Tonwerkstatt an der VHS ins Leben gerufen. Für Leila ist das Unterrichten eine ganz besondere Aufgabe - ein Austausch: Sie gibt nicht nur ihr Wissen und ihre kulturellen Erfahrungen weiter, sondern lernt auch von ihren Schülern. Es ist für sie ein Privileg, mit Menschen unterschiedlicher Hintergründe zu arbeiten. Gemeinsam lernen sie, entdecken, erfinden und wachsen an den Herausforderungen, die der Unterricht ihnen bietet.  Kursgebühren zzgl. Ton- und Brennkosten Umlage nach Verbrauch: 10 €/kg Ton wird im Kurs extra berechnet, zzgl. 4 €/kg bemalter Ton für Engoben (Farben). Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html

Kursnummer L661301
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Dozent*in: Leila Paatsch
Kraft tanken mit Stift und Papier - Schreiben als Möglichkeit, die eigene Resilienz zu stärken
Fr. 14.03.2025 19:00
Esslingen

Schreiben tut gut, gerade in turbulenten Zeiten und auf vielfältige Weise: Schreiben hilft uns beim Sortieren unserer Gedanken. Die kreative Kraft des Schreibens trägt uns aus dem Alltag. Schreiben kann Mut machen und Zuversicht geben. In diesem Seminar erhalten Sie Anregungen zum Schreiben für kurze Texte, aber auch für eine Geschichte. Vielleicht entsteht dabei Ihre eigene Kraft- oder Mutmach-Geschichte. Seien Sie gespannt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Birgit Körner ist Sozialpädagogin, sie hat mehrere Fortbildungen zum Thema Kreatives Schreiben absolviert. Sie schreibt täglich und ist überzeugt, dass Schreiben einfach guttut.

Kursnummer L644060
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Dozent*in: Birgit Körner
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26.12.24 13:13:18