Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 29. April 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 10:30 – 11:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfit 60 +
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
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- Kursnummer: L531010
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StartDi. 29.04.2025
10:30 UhrEndeDi. 15.07.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Alexa Lang
Geschäftsstelle: Esslingen
