Fit in den Feierabend
Erlebe ein abwechslungsreiches und effektives Workout direkt in der Natur! In unserem Outdoor-Fitness-Kurs kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit Ausdauerübungen und entspannenden Elementen – alles an der frischen Luft. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren und deine körperliche Fitness in einem ausgewogenen Mix zu steigern. Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt, bei dem du mit deinem eigenen Körpergewicht, natürlichen Hindernissen und gezielten Übungen an deine Grenzen gehst. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer und Koordination verbessert. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Der Kurs findet auf dem Sportplatz vor der Schelztorhalle statt!
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 10. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 10. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 17. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 22. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
Fit in den Feierabend
Erlebe ein abwechslungsreiches und effektives Workout direkt in der Natur! In unserem Outdoor-Fitness-Kurs kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit Ausdauerübungen und entspannenden Elementen – alles an der frischen Luft. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren und deine körperliche Fitness in einem ausgewogenen Mix zu steigern. Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt, bei dem du mit deinem eigenen Körpergewicht, natürlichen Hindernissen und gezielten Übungen an deine Grenzen gehst. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer und Koordination verbessert. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Der Kurs findet auf dem Sportplatz vor der Schelztorhalle statt!
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- Kursnummer: L350252
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StartDi. 03.06.2025
18:30 UhrEndeDi. 22.07.2025
19:30 Uhr
