Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
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Gebühr: 51,20 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 40,96 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: L511206
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StartDo. 03.04.2025
10:45 UhrEndeDo. 05.06.2025
12:00 Uhr
