Pilates
Fortgeschrittene
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 5
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
5 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 6
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
6 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 7
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
7 Dienstag • 11. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 8
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
8 Dienstag • 18. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 9
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
9 Dienstag • 25. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
10 Dienstag • 01. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 11
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
11 Dienstag • 08. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
Pilates
Fortgeschrittene
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
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- Kursnummer: L532307
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StartDi. 14.01.2025
17:30 UhrEndeDi. 08.04.2025
18:30 Uhr
