Bodyfit
Ganzkörpertraining
Bodyfit
Ganzkörpertraining
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Bodyfit
Ganzkörpertraining
Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Gleichzeitig werden die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunden wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Montag • 10. März 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Montag • 17. März 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Montag • 24. März 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Montag • 31. März 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Montag • 07. April 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Montag • 28. April 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Montag • 05. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Montag • 12. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Montag • 19. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Montag • 26. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Bodyfit
Ganzkörpertraining
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Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Bodyfit
Ganzkörpertraining
Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.
Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Gleichzeitig werden die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunden wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
-
- Kursnummer: L530127
-
StartMo. 10.03.2025
19:45 UhrEndeMo. 26.05.2025
20:45 Uhr
