Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 11. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 18. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 25. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 01. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 08. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 29. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
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- Kursnummer: L512010
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StartDi. 11.03.2025
17:00 UhrEndeDi. 27.05.2025
18:00 Uhr
