Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 8
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 11
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
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- Kursnummer: L550004
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StartMi. 26.02.2025
19:30 UhrEndeMi. 16.07.2025
20:45 Uhr
