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Nächtlicher Fotospaziergang
Fr. 28.02.2025 21:00
Esslingen, Adlerbrunnen, Alten Rathaus

Die Nacht bietet zum Fotografieren andere Möglichkeiten. Ihnen werden in diesem Nachtworkshop die Einstellungen von Blende und Belichtungszeit erläutert. Anschließend startet eine nächtliche Fotosafari auf dem Marktplatz. Treffpunkt am Adlerbrunnen vor dem alten Rathaus. Bitte mitbringen: Fotoausrüstung, Bedienungsanleitung und witterungsabhängige Kleidung

Kursnummer K682214
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Dozent*in: Claus Jahn
Schmieden - Tageskurs
Sa. 01.03.2025 09:00
Esslingen

Hammer, Amboss und Feuer – mehr braucht es nicht, um harten Stahl fügsam zu machen und in (fast) jede erdenkliche Form zu bringen! In diesem praxisbezogenen Kurs lernen Sie grundlegende Techniken des Schmiedehandwerks und bekommen ein Gefühl für den Werkstoff Stahl. Im Grundkurs Schmieden entstehen nützliche und schöne Gebrauchsgegenstände aus Baustahl sowie kleine Werkzeuge aus Kohlenstoffstahl für zu Hause und die Werkstatt. Es können im Kurs kleine Haken, Flaschenöffner, Kerzenständer, geschmiedete Nägel, Gartendeko oder -werkzeuge, praktische Haushaltsgegenstände, o.ä. geschmiedet werden. Die Gegenstände darf man anschließend natürlich mit nach Hause nehmen. Teilnahme ab 16 Jahren oder ab 14 Jahren in Begleitung einer erwachsenen Person

Kursnummer K670007
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Dozent*in: Philipp Tharang
Offene Keramikwerkstatt zum freien Arbeiten und ausprobieren verschiedener Techniken
Sa. 01.03.2025 10:00
Lützelbachgrundschule Reichenbach Tonraum

In dieser offenen Keramikwerkstatt haben Sie die Möglichkeit selbständig und kreativ mit Ton zu arbeiten. Sie sollten nach Möglichkeit bereits mit dem Werkstoff vertraut sein. Ansprechpartner zu grundlegenden Techniken für die Formgebung und die Oberflächengestaltung, sowie Bearbeitungshinweisen stehen zur Verfügung. Es stehen unterschiedliche Tonsorten zur Verfügung. Alle Werkstücke werden zunächst ohne Glasur bei Temperaturen von 900-950 Grad gebrannt. Sollten Sie Ihre Werke noch glasieren wollen, können Sie sich einen Platz in der Glasurwerkstatt buchen. Materialkosten werden im Kurs nach Verbrauch abgerechnet. 1kg Ton inklusive Brennkosten entspricht 7.- Euro.

Kursnummer L661319
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Dozent*in: Ingrid Kirsch
Figurzeichnen – Fashion-Illustration "Figura di Moda" für Anfänger:innen
Sa. 01.03.2025 10:00
Esslingen
für Anfänger:innen

In diesem Kurs lernen Sie die Proportionen einer Figur in einer Zeichnung zu erfassen. Schritt für Schritt werden Sie die Figur mit dem Zeichenstift „ankleiden“, Konturen und Licht- und Schattenwirkung erkennen und abbilden. Aus Faltenwurf von Kleidung entsteht so eine Faltenzeichnung. Am Ende nehmen Sie erste Entwürfe einer Fashion-Illustration mit nach Hause.

Kursnummer L654210
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Dozent*in: Adriana Pelella-Tina
Ebrumalerei - Malen auf dem Wasser am Wochenende für Anfänger:innen
Sa. 01.03.2025 13:00
Esslingen
für Anfänger:innen

Ebrumalerei Als Ebru wird die Kunst des Malens auf dem Wasser bezeichnet. Dabei werden in einer dafür vorgesehenen Wanne verschiedene Farbmischungen auf Wasser aufgetragen und mit Spezialpinseln Muster verzogen. Das im Wasser gemalte Bild kann nicht nur auf Papier abgedruckt werden, sondern auch auf Leinwand und andere Objekte (z.B. Stoff, Glas, Keramik, etc.). Ebrumalerei ist nicht nur ein kreativer Prozess, sondern auch eine Wohltat für die Seele. Das ruhige und konzentrierte Arbeiten mit den Farben hat eine äußerst entspannende und beruhigende Wirkung, die zu einem meditativen Erlebnis wird. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie die beruhigende Kraft der Kunst!

Kursnummer L653201
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Dozent*in: Nazife Yildirim
Tastschreiben für Schüler und Erwachsene
Mo. 03.03.2025 09:30
Esslingen
für Schüler und Erwachsene

Mit der Beherrschung des 10-Finger-Systems erleichtern Sie sich die Computerarbeit, um Briefe oder E-Mails zu schreiben oder im Internet zu surfen. Jetzt gibt es eine neue Lernmethode. Mit deren Trainingsprogramm lernen Sie mit viel Spaß nach modernsten Methoden in kurzer Zeit "blind" zu schreiben. Durch zusätzliches Üben zu Hause gewinnen Sie Sicherheit und Geschwindigkeit. Inhalte: -Beherrschung der Buchstabenreihen einschl. Großschreibung -Zahlenreihe mit Sonderzeichen -fehlerarme Eingabe von Texten -Richtige Bedienung ausgewählter Funktionstasten wie Return-Taste, TAB-Taste, Korrekturtaste, Leertaste, Alt Gr -Ergonomisch richtige Sitz- und Handhaltung

Kursnummer L311010
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Dozent*in: Patricia Lippmann
Englisch Abitur Vorbereitung in den Faschingsferien
Mo. 03.03.2025 11:00
Esslingen

The end is near! In den Faschingsferien wollen wir in diesem Kurs gezielt einzelne Fragen der englischen Grammatik wiederholen, uns mit Textarbeit zu den relevanten Abiturthemen beschäftigen und die Kommunikationsprüfung vorbereiten. Wir werden innerhalb der Gruppe schriftlich und mündlich gemeinsam wiederholen, vertiefen und die vorhandenen Sprachkenntnisse für das Abitur wasserfest machen. Ich freue mich auf eine intensive und produktive Englischwoche!

Kursnummer L741358
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Dozent*in: Maryna Pavlova
Englisch Abitur Vorbereitung Faschingsferien für allgemeines Gymnasium
Mo. 03.03.2025 11:15
Deizisau
für allgemeines Gymnasium

Jeden Vormittag wiederholen wir den Stoff der Oberstufe durch (On the move: Migration and Crosscultural Encounters, + Landeskunde) und üben das Ganze anhand von Prüfungsaufgaben. Alles wird gründlich vorbereitet und geübt, so dass einem erfolgreichen Abi nichts mehr im Wege steht. Selbstverständlich bleibt immer noch Zeit für individuelle Fragen.

Kursnummer L741356
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Dozent*in: Maik Vosseler
Online Englisch Realschulabschluss Kommunikationsprüfung in den Faschingsferien
Mo. 03.03.2025 13:00
Online-Seminar

Auch 2025 wird für die 10. Klassen eine Englisch Kommunikationsprüfung in den Realschulen stattfinden. Dieser Online Kurs hilft Euch bei den Vorbereitungen und bietet mit vielen Übungen die Möglichkeit Euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Durch die kleine Gruppengröße können wir ganz individuell Fragen beantworten und dort unterstützen wo es nötig ist. Gut vorbereitet wirst du die Prüfung dann sicher erfolgreich meistern!

Kursnummer L741340V
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Dozent*in: Emin Yüksel
Englisch Realschulabschluss Kommunikationsprüfung in den Faschingsferien
Mo. 03.03.2025 13:30
Esslingen

Auch 2024 wird für die 10. Klassen eine Englisch Kommunikationsprüfung in den Realschulen stattfinden. Dieser Kurs hilft Euch bei den Vorbereitungen und bietet mit vielen Übungen die Möglichkeit Euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Durch die kleine Gruppengröße können wir ganz individuell Fragen beantworten und dort unterstützen wo es nötig ist. Gut vorbereitet wirst du die Prüfung dann sicher erfolgreich meistern!

Kursnummer L741340
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Dozent*in: Maryna Pavlova
Coffeelab Latte Art Intensiv
Mo. 03.03.2025 16:00
Esslingen, Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5

"Coffeelab Latte Art Intensiv" Mikroschaum ist kein Problem für euch, erste Motive wie das Herz funktionieren schon gut und ihr wollt eure Latte Art Skills perfektionieren? Oder ihr fühlt euch in der Motivwelt schon recht sicher, aber wollt eure Fähigkeiten verfeinern? Dann seid ihr hier absolut richtig! Coffeelab Latte Art Pro Trainerin Yuliia Shiryaeva verfeinert mit euch im 1:1-Training die Kunst des Milchmuster-Gießens. Voraussetzung: Latte Art Grundkenntnisse (Gießen von Herz oder Blatt) oder Latte Art mit Vorerfahrung (Tulpe und Co. funktionieren). Veranstalter: Timo Denz, CoffeeLAB.ES Veranstaltungsort: Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5 Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer L563061
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Dozent*in: Timo Denz
Indian Balance
Mo. 03.03.2025 17:30
Esslingen

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Kursnummer L532004
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Dozent*in: Liz Engelfried
Happy Monday Flow kostenloser Kennenlerntermin
Mo. 03.03.2025 18:00
Esslingen
kostenloser Kennenlerntermin

Abwechslungsreiches Vinyasa und Yin-Yoga gepaart mit einem Wechsel aus Pranayama (Atemübungen), kleinen Meditationen, kurzen Breathwork-Einheiten und einer angeleiteten Schlussentspannung. So wird in der Stunde ein ganzheitlicher Effekt für Körper, Geist und Seele geschaffen, um ganz bei sich in dem Moment anzukommen.  Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer L510064
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Dozent*in: Nina Schubert
Italienisch Kompaktkurs für die Reise in den Faschingsferien (A1) Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Mo. 03.03.2025 18:30
Esslingen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

In diesem 5-tägigen Anfängerkurs stehen typische Urlaubssituationen wie: sich vorstellen, Menschen kennenlernen, einfache persönliche Auskünfte einholen und geben, einen Tisch reservieren, in einer Bar oder einem Restaurant etwas bestellen, ein Hotelzimmer buchen und einchecken, einkaufen gehen im Vordergrund. Der Kurs ist ganz bewusst nicht als Grammatik- oder Sprachkurs im traditionellen Sinne konzipiert. Mithilfe vom Lehrbuch, Rollenspielen und sprachlichen Übungen werden grundlegende kommunikative Fähigkeiten erlernt und geübt.

Kursnummer L451202
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Dozent*in: Adriana Pelella-Tina
Feldenkrais ® Bewusstheit durch Bewegung
Di. 04.03.2025 19:30
Esslingen
Bewusstheit durch Bewegung

In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit. Nach den Stunden können Sie eine verbesserte Beweglichkeit, eine erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.

Kursnummer L532020
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Dozent*in: Oliver Wolf
Barre: Workout an der Ballettstange
Di. 04.03.2025 19:45
Esslingen

Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und eignet sich hervorragend zur Steigerung der Kraft und Flexibilität.

Kursnummer L530163
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Dozent*in: Anna Dua Kristjansdottir
Einbürgerungstest
Mi. 05.03.2025 16:00
Esslingen

Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Wie sieht der Test aus? Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, die Fragen zu beantworten. Bei jeder Frage, müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden. Anschließend erhalten Sie vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge in jedem Fall eine Bescheinigung über Ihr persönliches Testergebnis per Post. Mit der Bescheinigung über den bestandenen Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Haben Sie weniger als 17 Fragen richtig beantwortet, können Sie den Test wiederholen. Wer muss den Einbürgerungstest machen? Wenn Sie die deutsche Staatsangehörigkeit beantragen, müssen Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland mit Hilfe des Tests nachweisen. Ausnahmen: Sie haben einen deutschen Schulabschluss erworben. Sie können die Anforderungen wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit, einer Behinderung oder altersbedingt nicht erfüllen. Wie kann ich mich auf den Einbürgerungstest vorbereiten? Am besten können Sie sich auf den Einbürgerungstest vorbereiten, indem Sie den Fragenkatalog im Online-Testcenter des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge interaktiv bearbeiten. Nach der Bearbeitung jeder Frage, bekommen Sie die richtige Antwort angezeigt. Der Gesamtkatalog besteht aus insgesamt 310 Fragen, davon 300 allgemeine Fragen und 10 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie wohnen. Alternativ können Sie im Online-Testcenter probeweise auch einen Mustertestbogen ausfüllen. Wenn Sie alle Fragen beantwortet haben, wird angezeigt, welche Fragen richtig beantwortet wurden. Anschließend können Sie sich die richtigen Lösungen mit kurzen Hintergrundinformationen anschauen. Testfragebogen: https://www.bamf.de/SharedDocs/Anlagen/DE/Integration/Einbuergerung/musterbogen_einbuergerungstest.html?nn=284310 Fragenkatalog: https://oet.bamf.de/ords/oetut/f?p=514:1:648215175286:::::

Kursnummer L429300
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Dozent*in: Stavroula Anastasiadou
Aktuell ist nur eine persönliche Anmeldung an der Infostelle möglich
Einbürgerungstest
Mi. 05.03.2025 17:15
Esslingen

Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Wie sieht der Test aus? Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, die Fragen zu beantworten. Bei jeder Frage, müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden. Anschließend erhalten Sie vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge in jedem Fall eine Bescheinigung über Ihr persönliches Testergebnis per Post. Mit der Bescheinigung über den bestandenen Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Haben Sie weniger als 17 Fragen richtig beantwortet, können Sie den Test wiederholen. Wer muss den Einbürgerungstest machen? Wenn Sie die deutsche Staatsangehörigkeit beantragen, müssen Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland mit Hilfe des Tests nachweisen. Ausnahmen: Sie haben einen deutschen Schulabschluss erworben. Sie können die Anforderungen wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit, einer Behinderung oder altersbedingt nicht erfüllen. Wie kann ich mich auf den Einbürgerungstest vorbereiten? Am besten können Sie sich auf den Einbürgerungstest vorbereiten, indem Sie den Fragenkatalog im Online-Testcenter des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge interaktiv bearbeiten. Nach der Bearbeitung jeder Frage, bekommen Sie die richtige Antwort angezeigt. Der Gesamtkatalog besteht aus insgesamt 310 Fragen, davon 300 allgemeine Fragen und 10 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie wohnen. Alternativ können Sie im Online-Testcenter probeweise auch einen Mustertestbogen ausfüllen. Wenn Sie alle Fragen beantwortet haben, wird angezeigt, welche Fragen richtig beantwortet wurden. Anschließend können Sie sich die richtigen Lösungen mit kurzen Hintergrundinformationen anschauen. Testfragebogen: https://www.bamf.de/SharedDocs/Anlagen/DE/Integration/Einbuergerung/musterbogen_einbuergerungstest.html?nn=284310 Fragenkatalog: https://oet.bamf.de/ords/oetut/f?p=514:1:648215175286:::::

Kursnummer L429301
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Dozent*in: Stavroula Anastasiadou
Aktuell ist nur eine persönliche Anmeldung an der Infostelle möglich
Deutsch Super Intensiv B2.2 vormittags Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B2.1-Niveau
Do. 06.03.2025 09:00
Esslingen
Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B2.1-Niveau

Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden..

Kursnummer K420086
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Dozent*in: Andrea Bayer
Yoga light and soft Anfänger:innen im reifen Alter
Do. 06.03.2025 09:15
Esslingen
Anfänger:innen im reifen Alter

Die Körperhaltungen (Asanas) helfen Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Zudem führt Yoga zur Ruhe der Gedanken im Geist. Durch Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entsteht eine bessere Körperwahrnehmung, wird das Selbstvertrauen gestärkt und mehr Ruhe und Gelassenheit herbeigeführt.

Kursnummer L510059
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Dozent*in: Juliane Hall
Hatha Yoga sanft zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Do. 06.03.2025 10:45
Esslingen
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen

Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.

Kursnummer L511203
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Dozent*in: Juliane Hall
Rückenfitness mit Indian Balance and more
Do. 06.03.2025 17:00
Esslingen
mit Indian Balance and more

In diesem Kurs zur Wirbelsäulengymnastik nach dem Konzept der modernen Rückenschule kombinieren wir gezieltes Muskelaufbautraining, Faszientraining und Dehnübungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Durch fließende Moves aus Indian Balance erreichst du ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung. Jede Einheit bietet abwechslungsreiche Übungen beispielsweise mit Physiobändern, Pilatesbällen und anderen Kleingeräten. Motivierende Musik sorgt für Spaß und Motivation, während jeder Kurs mit einem wohltuenden Entspannungsteil endet. Lass dich vom Leitsatz aus Indian Balance inspirieren: „Den Körper bewegen, solange die Seele ausruht".

Kursnummer L521007
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Dozent*in: Liz Engelfried
Englisch Realschulabschluss Vorbereitung Schriftliche Prüfung (Gruppe 1)
Do. 06.03.2025 17:00
Deizisau
(Gruppe 1)

Die Realschulprüfung kommt mit großen Schritten auf dich zu und du möchtest noch mal alles Wichtige für die Prüfung kurz kompakt zusammengefasst wiederholen? Dann mach das doch in diesem Kurs und du bist rechtzeitig fit, wenn's losgeht mit der Englischprüfung! Wir wiederholen den relevanten Stoff, gehen die Grammatik sowie die Zeiten durch und üben das Ganze anhand von Prüfungsaufgaben der letzten Jahre. Selbstverständlich bleibt auch Zeit für individuelle Fragen.

Kursnummer L741342
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Dozent*in: Maik Vosseler
Englisch Realschulabschluss Vorbereitung Schriftliche Prüfung (Gruppe 2)
Do. 06.03.2025 18:30
Deizisau
(Gruppe 2)

Die Realschulprüfung kommt mit großen Schritten auf dich zu und du möchtest noch mal alles Wichtige für die Prüfung kurz kompakt zusammengefasst wiederholen? Dann mach das doch in diesem Kurs und du bist rechtzeitig fit, wenn's losgeht mit der Englischprüfung! Wir wiederholen den relevanten Stoff, gehen die Grammatik sowie die Zeiten durch und üben das Ganze anhand von Prüfungsaufgaben der letzten Jahre. Selbstverständlich bleibt auch Zeit für individuelle Fragen.

Kursnummer L741344
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Dozent*in: Maik Vosseler
Barre Workout an der Ballettstange
Do. 06.03.2025 19:45
Esslingen
Workout an der Ballettstange

Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und eignet sich hervorragend zur Steigerung der Kraft und Flexibilität.

Kursnummer L530167
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Dozent*in: Anna Dua Kristjansdottir
Prüfung TELC A2-B1 am 07.03.2025 A2-B1 für die Einbürgerung
Fr. 07.03.2025 08:30
Esslingen

Wenn Sie bereits Grundkenntnisse in Deutsch haben, ist das Zertifikat Deutsch / telc Deutsch A2-B1 die richtige Prüfung für Sie. Bei dieser zertifizierten Prüfung im neuen Format erhalten Sie bei entsprechendem Sprachniveau ein B1-Zertifikat (nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen), das auch Gültigkeit für die Einbürgerung hat. Sollten Ihre Sprachkenntnisse nicht ausreichen, so haben Sie dennoch die Chance, zumindest ein A2-Zertifikat zu erhalten (dieses ist NICHT ausreichend für die Einbürgerung). Es gibt somit in allen Teilbereichen der Prüfung Aufgaben auf beiden GER-Niveaustufen, und Teilnehmende erhalten das Zertifikat entweder über das niedrigere oder über das höhere GER-Niveau. Wie ist die Prüfung aufgebaut? Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Teilnehmende lösen Aufgaben in allen Fertigkeiten. Die rezeptiven Fertigkeiten bestehen aus Lesen und Hören. Aufgabentypen sind z. B. Multiple-Choice oder Zuordnung. Im produktiven Teil, Schreiben und Sprechen, setzen sich die Teilnehmenden mit einem Input auseinander und müssen sich dazu schriftlich oder mündlich äußern. Einige Aufgaben decken sowohl rezeptive als auch produktive Fertigkeiten ab. In der mündlichen Prüfung planen Teilnehmende etwas gemeinsam und sprechen über ihre Meinungen zu einem Thema. Der direkte Austausch unter den Prüfungsteilnehmenden steht dabei im Fokus. Der schriftliche Teil besteht aus folgenden Teilen: Leseverstehen (45 Min.), Sprachbausteine Lesen und Schreiben (35 Minuten), Hören und Schreiben (35 Minuten), schriftlicher Ausdruck (10 Min.). Der mündliche Teil (15 Min.) ohne Vorbereitungszeit findet im Anschluss an die schriftliche Prüfung mit einem anderen Teilnehmenden statt. Skalierte Prüfungen bewerten Sprachkenntnisse auf zwei Kompetenzstufen. Daher gibt es in allen Teilen Aufgaben auf beiden GER-Niveaustufen. Teilnehmende erhalten ein Zertifikat entweder über das niedrigere oder das höhere GER-Niveau. Diese Prüfung kann NICHT als Teilprüfung abgelegt werden. Im Übungstest finden Sie weitere Einzelheiten zur Prüfung einschließlich eines vollständigen Testsatzes mit Lösungen zur Vorbereitung zu Hause oder im Kurs. Sie erfahren, wie die Prüfung abläuft und wie die schriftlichen und mündlichen Leistungen bewertet werden. https://www.telc.net/sprachpruefungen/zertifikatspruefung/deutsch/telc-deutsch-a2b1/ Rücktritt von der Sprachprüfung: - Die schriftliche Rücktrittserklärung muss der Volkshochschule 15 Kalendertage vor Anmeldeschluss vorliegen. -Anmeldeschluss ist am ein Monat vor dem Prüfungstermin Die Rücktrittserklärung muss schriftlich (per Brief, Fax oder E-Mail), persönlich oder telefonisch in der Geschäftsstelle der vhs erfolgen. - Die Rücktrittsgebühr beträgt EUR 30 - Nach dem Anmeldeschluss ist ein Rücktritt nicht mehr möglich. Die gesamte Prüfungsgebühr wird dann einbehalten. Ein Rücktritt nach dem Anmeldeschluss ist nur aus Gründen, die der Teilnehmende nicht selbst zu vertreten hat und unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.B. ärztliches Attest) bis zum Tag der schriftlichen Prüfung oder spätestens bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Nur wenn dieser Nachweis fristgerecht erbracht und vom Testzentrum anerkannt wurde, beträgt die Rücktrittsgebühr nach Anmeldeschluss EUR 65 WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Bringen Sie bitte zur Prüfungsanmeldung Ihren Personalausweis /Reisepass und die Prüfungsgebühr mit. Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Anmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen

Kursnummer L429060
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Dozent*in: Karoline Jedig
Mein eigenes Android-Smartphone besser kennen lernen
Fr. 07.03.2025 14:00
Esslingen

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger:innen, die bereits ein betriebsbereites Android-Smartphone mit eingelegter SIM-Karte besitzen. Hier lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Bedienung kennen: - Einrichten und Verschieben von Apps - Anpassung der Geräte-Einstellungen - Speichern von Kontakten - Telefonieren und SMS schreiben - E-Mails Schreiben und im Internet Surfen - Installieren neuer Apps - Sicheres Einstellen des Smartphones Bitte bringen Sie zum Kurs Ihr betriebsbereites Smartphone, die Zugangsdaten des Google-Kontos und die PIN der SIM-Karte mit.

Kursnummer L210301
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Dozent*in: Steffen Demuth
Schmieden - Einführungskurs
Fr. 07.03.2025 17:00
Esslingen

Entdecken Sie die uralte Handwerkskunst des Schmiedens in diesem Schnupperkurs. Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren (in Begleitung einer erwachsenen Person), Erleben Sie die Faszination des glühenden Metalls und des rhythmischen Hammerschlags. Schaffen Sie unter Anleitung kleine, kunstvolle Objekte und genießen Sie die einzigartige Verbindung von Kreativität und Handwerk.

Kursnummer K670003
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Dozent*in: Philipp Tharang
ARDUINO-System für Neugierige Einstieg in die interaktive Elektronik und Programmierung
Sa. 08.03.2025 09:00
Esslingen
Einstieg in die interaktive Elektronik und Programmierung

Haben Sie sich schon gefragt, wie intelligente Geräte funktionieren? Möchten Sie eigene kreative Ideen zum Leben erwecken? Dann tauchen Sie in die faszinierende Welt der Mikrocontroller und Elektronik ein! In diesem Kurs für absolute Anfänger:innen lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit dem Arduino- Board einfache elektronische Projekte realisieren können. Von blinkenden LED`s bis hin zu selbstgebauten Steuerungen, Anzeigen und Wetterstationen - Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Dieser Kurs öffnet Ihnen die Tür zu einem spannenden Hobby!

Kursnummer L682400
Kursdetails ansehen
Dozent*in: Harald Elmer
Vegane Ernährung - Mythen, Vorteile und Risiken (Online-Vortrag)
So. 09.03.2025 16:00
Online-Seminar

In diesem kurzweiligen Vortrag werden einige klassische Vorurteile über die rein pflanzliche Ernährung auf wissenschaftlicher Basis beleuchtet und Vorteile den möglichen Risiken gegenübergestellt. Darüber hinaus werden die klassischen Fragen beantwortet, die immer wieder gestellt werden, z.B.: Woher bekomme ich mein Protein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Ist eine vegane Ernährung sinnvoll? Außerdem werden hilfreiche Tipps zur praktischen Umsetzung gegeben und Alternativen zu tierischen Produkten beim Kochen und Backen aufgezeigt.

Kursnummer L560004V
Kursdetails ansehen
Dozent*in: Sonja Brandner
Ballerobica Fitness auf Grundlage des Balletts
So. 09.03.2025 18:00
Esslingen
Fitness auf Grundlage des Balletts

Ballerobica ist ein Ganzkörper-Workout, das die Grundlagen des Balletts mit Aerobic-Training, HIIT und Kickboxen kombiniert und Mut macht! Wie Barre wird zu Musik mit 120 bpm und an der Ballettstange trainiert und ist perfekt für den Muskelaufbau, eine richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß, in Stoppersocken oder Hallenschuhen trainiert, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.   

Kursnummer L530050
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Dozent*in: Anna Dua Kristjansdottir
vhs.wissen live: Die drei Ringe. Warum die Religionen erst im Mittelalter entstanden sind.
So. 09.03.2025 19:30
Online-Veranstaltung

Das Grab des Propheten Ezechiel in der Nähe von Bagdad war im Mittelalter Ziel von jüdischen, muslimischen und christlichen Pilgern. An diesem und vielen anderen Beispielen zeigt Dorothea Weltecke anschaulich, wie intensiv sich die Glaubensgemeinschaften austauschten. Gemeinsam bauten sie eine neue kulturelle Landschaft. Dass ihre Traditionen miteinander verwandt waren, wussten Juden, Christen und Muslime im Mittelalter. In der Parabel von den drei Ringen streiten die Brüder jedoch über das Erbe, das sie von ihrem gemeinsamen Vater bekommen haben. Problematisch für das Verhältnis der Glaubensgemeinschaften zueinander wurden im Mittelalter nicht ihre Wahrheitsansprüche, sondern neue rechtliche Unterscheidungen zwischen Gläubigen, nur Geduldeten und Nichtgeduldeten. Prof. Dr. Dorothea Weltecke lehrt Europäische Geschichte des Mittelalters an der Humboldt-Universität zu Berlin, zuvor war sie in Frankfurt am Main. In Konstanz war sie zehn Jahre lang Professorin für die Geschichte der Religionen. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Wissenschaftsportal L.I.S.A der Gerda Henkel Stiftung statt.

Kursnummer L221321V
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Dozent*in: N. N.
Zeitgenössischer Tanz mit Selbstmassage
Mo. 10.03.2025 10:30
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Ein Kurs für Mütter und Frauen, der kreatives Bewegen und Wohlbefinden vereint. Durch zeitgenössischen Tanz erkunden wir die Sprache des Körpers, geleitet von Musik und persönlichem Ausdruck. Die Selbstmassage bereichert das Erlebnis, fördert die Entspannung, verbessert die Durchblutung und steigert das Körperbewusstsein. Eine besondere Auszeit, um neue Energie und Harmonie zu finden. Eine einzigartige Reise für Körper und Geist! Keine Tanzerfahrung notwendig. Mitzubringen: Neugier, bewegungsfreundliche Kleidung, bei Bedarf Tanzschläppchen oder Socken, ausreichend zu trinken.  Melissa Lucatello, leidenschaftliche Tanzlehrerin mit umfassender Ausbildung in verschiedenen Tanzstilen und -techniken, darunter den Fortgeschrittenenkurs für professionelle Tänzer beim Steve LaChance Ballett in Formello (Rom) und das experimentelle, zeitgenössische Tanzprogramm Opificio in Movimento in Rom. Ihre Unterrichtsmethoden zeichnen sich durch Kreativität und Individualität aus und verbinden Körpertechnik und künstlerischen Ausdruck. Ihr Ziel ist es , eine anregende Lernumgebung zu schaffen, in der jede Teilnehmerin Ihr Potential entfalten kann. Tanzen ist mehr als eine Abfolge von Gesten: Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung.

Kursnummer L550010
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Dozent*in: Melissa Lucatello
MS PowerPoint professional Anwendungen im Sekretariat
Mo. 10.03.2025 14:30
Esslingen
Anwendungen im Sekretariat

Das Programm PowerPoint wird täglich millionenfach eingesetzt, um Präsentationen im Rahmen von Vorträgen und Meetings zu unterstützen. Verwendete Version 2016. - Planen, Erstellen und Gestalten von Folien - Präsentationen in der Vorführung steuern - Animationen und Übergänge - Zahlenmaterial mithilfe von Diagrammen präsentieren - Schaubilder, Organigramme, SmartArts zum besseren Visualisieren - Arbeiten mit dem Master, Erstellen von Präsentationsvorlagen - Erstellen von Begleitmaterial (Handzettel, Notizen) - Austausch mit anderen Office-Programmen (Word, Excel) Die Dozentin ist seit 1998 als EDV-Trainerin und Beraterin selbstständig tätig und schult Menschen aus verschiedenen Bereichen (Firmen, Verwaltungen, Agentur für Arbeit, Einzelcoachings etc.). Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 30 % bzw.70 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 30 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 70 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.

Kursnummer L312221
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Dozent*in: Regina Pauly M.A.
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26.12.24 13:31:37