Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.Kombiniert werden diese mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedenen kleinen Gewichten.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. Januar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Freitag • 17. Januar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Freitag, 24. Januar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Freitag • 24. Januar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 31. Januar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Freitag • 31. Januar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Freitag, 07. Februar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Freitag • 07. Februar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Freitag • 14. Februar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Freitag, 21. Februar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Freitag • 21. Februar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Freitag, 28. Februar 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Freitag • 28. Februar 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Freitag, 14. März 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Freitag • 14. März 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Freitag, 21. März 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Freitag • 21. März 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Freitag, 28. März 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Freitag • 28. März 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.Kombiniert werden diese mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedenen kleinen Gewichten.
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Gebühr: 70,20 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 56,16 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: L530140
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StartFr. 17.01.2025
18:10 UhrEndeFr. 28.03.2025
19:10 Uhr
Dozent*in:
Didmar Ziu
Geschäftsstelle: Esslingen
