Langhanteltraining - Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining, das Deinen gesamten Körper fordert und gleichzeitig begeistert! Im Fokus steht die Kombination aus Kraftausdauer, gezielter Fettverbrennung und dem Aufbau eines straffen Körpers. Wir trainieren mit der Langhantel, als auch mit dem Körpergewicht und effektiven Übungen die wichtigsten Muskelgruppen und bringen Deine Fitness auf ein neues Level. Mitreißende Musik sorgt dafür, dass Du mit Spaß und Motivation an Deine Grenzen gehst – und darüber hinaus! Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination für jede Fitnessstufe. Melde dich jetzt an und spüre den Effekt dieses abwechslungsreichen Trainings.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 06. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 06. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 13. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 13. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum - 6 vergangene Termine
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- 7
- Donnerstag, 20. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 20. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 27. März 2025
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 27. März 2025 • 16:45 – 17:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Langhanteltraining - Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining, das Deinen gesamten Körper fordert und gleichzeitig begeistert! Im Fokus steht die Kombination aus Kraftausdauer, gezielter Fettverbrennung und dem Aufbau eines straffen Körpers. Wir trainieren mit der Langhantel, als auch mit dem Körpergewicht und effektiven Übungen die wichtigsten Muskelgruppen und bringen Deine Fitness auf ein neues Level. Mitreißende Musik sorgt dafür, dass Du mit Spaß und Motivation an Deine Grenzen gehst – und darüber hinaus! Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination für jede Fitnessstufe. Melde dich jetzt an und spüre den Effekt dieses abwechslungsreichen Trainings.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
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Gebühr: 68,00 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 54,40 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: L530175
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StartDo. 06.02.2025
16:45 UhrEndeDo. 27.03.2025
17:45 Uhr
