Pilates
Einsteiger mit Vorkenntnissen
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Pilates
Einsteiger mit Vorkenntnissen
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
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Gebühr: 80,00 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 64,00 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: L532107
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StartDo. 16.01.2025
18:00 UhrEndeDo. 27.03.2025
19:00 Uhr
