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Fasten - macht den Unterschied

Fasten ist mehr als Nicht-Essen! Fasten kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit stärken.

Es bietet die Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge durch eine langfristige Ernährungsumstellung nach

dem Fasten zum Beispiel durch eine vollwertige Ernährung und der Chance zum Abbau vom

Übergewicht.

Fasten verfeinert die Sinne, kann zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen führen und ist eine

Anregung zur Besinnung auf sich selbst.

In der Gruppe tauschen Sie Erfahrungen aus und finden mit Entspannungsübungen Ihre Ruhe und

Mitte. Sie erhalten viele Informationen über das Fasten bis hin zur Vollwerternährung. Bitte halten Sie

die Fastenwoche frei von Terminen, planen vielleicht sogar Urlaub ein.

Ob Erstfaster:in oder erfahrene Faster:in - Sie sind herzlich eingeladen, wenn Sie sich einen Großputz

von innen gönnen wollen!

Weiterer Kursinhalt neben dem Fasten: Vorstellung diverser Entspannungsverfahren und Vorschläge

für eine veränderte (gesündere) Ernährungsweise nach dem Fasten.

Material

Mitbringen; Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    1 Dienstag 11. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 2
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    2 Donnerstag 13. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 3
    • Freitag, 14. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    3 Freitag 14. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 4
    • Samstag, 15. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    4 Samstag 15. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 5
    • Montag, 17. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    5 Montag 17. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 6
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    6 Dienstag 18. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 7
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    7 Mittwoch 19. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 8
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    8 Donnerstag 20. März 2025 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum

Fasten - macht den Unterschied

Fasten ist mehr als Nicht-Essen! Fasten kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit stärken.

Es bietet die Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge durch eine langfristige Ernährungsumstellung nach

dem Fasten zum Beispiel durch eine vollwertige Ernährung und der Chance zum Abbau vom

Übergewicht.

Fasten verfeinert die Sinne, kann zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen führen und ist eine

Anregung zur Besinnung auf sich selbst.

In der Gruppe tauschen Sie Erfahrungen aus und finden mit Entspannungsübungen Ihre Ruhe und

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die Fastenwoche frei von Terminen, planen vielleicht sogar Urlaub ein.

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Mitbringen; Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung

17.02.25 23:13:07
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